鸡汤加茯苓吗（党参黄芪炖鸡汤禁忌）

鸡汤加茯苓吗

生活中时常有许多不尽如人意的事情，让我们感到失落、沮丧，甚至绝望。然而，其实即便在最困难的时刻，也有一些简单的方式可以让我们振奋起来，其中最为简单、有效的一种就是饮用鸡汤加茯苓。

茯苓的功效

茯苓是中国传统药材之一，其性平味甘。茯苓具有利水渗湿、健脾益胃、安神定志、抗肿瘤等多种功效。饮用茯苓有助于清热解毒、提高免疫力、调节人体的内分泌等，让我们的身体更加健康。

此外，茯苓还具有治疗失眠、消除疲劳的作用，让我们的身心得到充分放松和休息，更好地面对生活中的挑战。

鸡汤的功效

鸡汤是天然补品，不仅味道鲜美，而且还有多种健康功效。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素B、矿物质等营养元素，有助于促进身体的生长发育，提高免疫力，延缓衰老。

另外，鸡肉中富含天然的胶原蛋白，可以滋润皮肤、美容养颜，让我们更加美丽动人。

鸡汤加茯苓的做法

鸡汤加茯苓是一道非常简单易做的汤品，只需要准备好足够的材料，并按照以下步骤即可制作出一锅美味的汤：

1.准备好适量的鸡肉和茯苓，并将鸡肉切成适当大小的块状，茯苓洗净备用；

2.将鸡肉放入炖盅内，加入足够的清水，放入茯苓，再加入一些调味料，如盐、生姜等；

3.将炖盅置于火炉上，开大火烧至水开，再改小火慢炖几个小时，直到鸡肉烂熟即可。

结语

鸡汤加茯苓是一道十分受欢迎的家常汤品。它不仅具有丰富的营养和健康功效，还可以让我们在忙碌疲惫的生活中得到度假的感觉。如果你也感到疲惫不堪，想要摆脱心理压力和身体上的不适，不妨试试这道美味的汤品吧。