黄芪茯苓减肥的吗（黄芪能不能减肥）

黄芪茯苓减肥

在如今高速运转的社会中，人们渐渐意识到保持身材及减肥的重要性，然而市场上的减肥产品千奇百怪，又不乏一些有副作用食品的存在，这时候黄芪茯苓的减肥方法被提出，在减肥效果显著的同时，还可调节身体机能，无副作用，备受关注。

黄芪

黄芪是一种滋补食品，也是一种常见的中药药材，能够补气、补血、补身体不足之处，起到增强体质，提高免疫力的作用。

黄芪搭配茯苓可以起到提高机体免疫力，调节体内湿气的作用，还可以调节胃肠功能，促进食欲，当然在减肥过程中要保持合理饮食，合理搭配黄芪和茯苓更有助于减肥效果的实现。

茯苓

茯苓是一种菌类植物，由于茯苓膜层含有多种维生素及微量元素，故茯苓也被称之为“天然维生素”。

科学研究证实，茯苓可以提高人体的代谢率，消耗人体内的热量，在减肥过程中摄取精华营养，消耗热量，可以起到减肥效果。茯苓搭配黄芪的时候可以起到加速代谢的作用，并且具有清热解毒的效果，进一步增强了减肥的效果。

饮用方法

黄芪茯苓减肥饮用前，应选择新鲜的黄芪茯苓，此外，为了保证有效成分的释放，饮用时要注意先浸泡再煮，可将黄芪茯苓加水煮开，大火煮10分钟，转小火继续煮30~40分钟即可。

黄芪茯苓减肥的效果近几年来得到更多的认可，但是也不能掉以轻心，不要过量饮用，应按照需要的量定量饮用，对于老年人等体质虚弱人群应慎用，以免身体不适，因此，在使用黄芪茯苓的过程中，建议在专业医师指导下进行，才能起到最好的效果。