黄芪茯苓煮水燥热吗（黄芪与茯苓搭配煮水喝有什么功效）

黄芪茯苓煮水燥热吗？

黄芪和茯苓都是常见的中药材，在中医里有很高的地位和药用价值。作为常见的药材，它们有很多种不同的用法。其中，煮水是黄芪和茯苓最常见的用法之一，但是有些人却担心煮水会产生燥热的反应。下面我们就来探讨一下黄芪茯苓煮水是否会燥热的问题。

什么是黄芪和茯苓？

黄芪，是指黄芪科植物黄芪的根，味甘、微苦，性微温，入脾、肺、脾经，具有益气固表、祛邪除热的功效。

茯苓，是指笋形科植物茯苓的燃茎、根。味甘，微苦、微甜，性平，具有利水渗湿、益气健脾、安神安心等功效。

黄芪茯苓煮水有哪些功效？

黄芪和茯苓都是中药界的常见良药，具有多种药用功效。而黄芪茯苓煮水，则是最常见的用法之一。那么，煮水后的黄芪茯苓有哪些功效呢？以下是一些常见的功效。

• 益气固表：黄芪有补中益气、固表之功效，茯苓则有益气、健脾、宁心的作用。因此，黄芪茯苓煮水可以提高身体免疫系统的抵抗力，预防感冒等疾病。
• 安神安心：茯苓具有安神、安心的功效，可以舒缓情绪，缓解焦虑和紧张的情绪。
• 利尿消肿：茯苓具有利尿的作用，可以帮助身体排出多余的水分，缓解水肿等症状。

黄芪茯苓煮水会不会燥热？

有很多人认为，黄芪和茯苓都是温补类的中药，煮水后易产生燥热的反应。但是，这种说法并不准确。其实，煮水后的黄芪茯苓并不会产生燥热的反应，正确的吃法不仅不会燥热，反而会有很多好处。

黄芪和茯苓的功效和配伍都被中医经络所证实，它们对于人体的确有很好的补益和调节作用。经过科学的配伍和煮制以后，黄芪茯苓也可以帮助人们有效地调节身体的平衡，缓解疲劳，提高免疫力，增强体质，预防各种疾病。

黄芪茯苓煮水的正确方式

虽然黄芪茯苓煮水不会燥热，但是为了让它的功效更好地发挥，我们还是需要掌握一些基本的煮法。

首先，我们需要准备好黄芪和茯苓。它们可以按照2:1的比例搭配，也可以根据自己的需要进行调整。然后，把黄芪和茯苓放入一个砂锅或者不锈钢锅中，加入适量的水。

接下来，我们需要对黄芪茯苓进行浸泡处理。这一步是非常重要的，因为黄芪和茯苓的温补作用需要长时间的浸泡才能发挥出来。一般来说，最好是将它们浸泡在清水中2-3个小时，或者在温水下浸泡6-8个小时。

等到黄芪茯苓浸泡好以后，我们就可以开始煮水了。把锅放在火上，用中火让它缓缓煮开，然后转小火，继续煮制20-30分钟就可以了。在煮水的过程中，可以根据自己的口感需求适当加入冰糖或者蜂蜜等物质来调味。

结语

总的来说，黄芪茯苓煮水是一种非常健康的饮品，它们对于身体的调节作用非常好。尤其是在冬季、春季等时节，黄芪茯苓煮水可以帮助人们增强体质，提高免疫力，缓解疲劳，预防感冒等病症。

当然，在选材和煮制的过程中，也需要注意一些基本的规则。最好是选择优质的黄芪和茯苓，然后进行正确的浸泡和煮制处理。只有这样，我们才能够享受到这种美味健康的煮水。