陈皮茯苓可以一起泡吗（陈皮茯苓怎么泡水喝）

关于陈皮茯苓可以一起泡吗的疑问

陈皮茯苓是中医中常用的两味中药材，具有很好的养生保健功效。很多人对于这两者一起泡是否可行存在疑问，下面就为大家详细介绍。

陈皮的功效及作用

陈皮，就是大家熟知的橙皮，是由熟晒后的橙类果皮制成的中药，具有祛痰、止咳、行气等作用。并且，还能够促进消化液分泌，清热解毒，舒肝理气等。由于其效果显著，因此在中医中被广泛应用。

茯苓的功效及作用

茯苓是中药中常用的一味养生佳品，具有多种功效作用。它可以渗湿利水，对于水肿、排尿不畅、白带等症状均有很好的治疗作用。同时还可以调节免疫系统，增强人体免疫能力，对于养生保健之道也有很大的帮助。

陈皮茯苓可以一起泡吗

从中医角度来说，陈皮茯苓是可以一起泡的。两者结合起来可以起到互补的作用，加强养生保健效果。尤其是在湿热等症状比较明显的人群中，茯苓可以起到渗湿利水的作用，而陈皮则可以行气、去湿，两者结合起来可以取得更好的效果。

用法和制作方法

陈皮茯苓泡水的制作方法也很简单。首先准备好2-3克的陈皮和5克左右的茯苓，加入热水中冲泡即可。如果口感不好，可以加入适量的蜂蜜等天然调味品。每日1-2次，每次10-15克即可，特别是对于老年人、女性等需要保养身体的人群，能够起到不错的调理作用。

注意事项

需要注意的是，由于茯苓本身就具有渗湿利水的作用，因此在服用陈皮茯苓的时候需要注意饮食的搭配。需要尽量避免食用寒凉过度的水果和食物，从而防止对肠胃产生不适和影响养生效果。

此外，对于患有慢性病或者需要长期服用药物的人群来说，需要在医生的指导下使用，避免对身体产生不良影响。

结语

陈皮茯苓可以一起泡，具有很好的养生保健作用，但是在使用的时候需要根据自己的体质和口感进行调整。如果感觉不适或者并发症加重，需要立即停止使用，并及时就医。