陈皮茯苓会便秘吗（茯苓白术泡水喝了一年）

陈皮茯苓会便秘吗？给你详细解答

便秘是一种常见症状，许多人都会遇到。不良的生活习惯和饮食不合理是导致便秘的主要原因。所以在日常生活中我们需要注重合理的饮食调理。陈皮茯苓是一种常见的中药，广泛用于食疗、治疗体寒、胃肠疾病等方面，那么它对于便秘的治疗有何作用呢？

什么是陈皮茯苓？

陈皮茯苓是一种中药，它由陈皮和茯苓两种药材组成。陈皮是以新鲜橙皮晒干的制品，具有温中理气、燥湿化痰等功效。茯苓又称白茯苓，是一种具有健脾利水，安神定志的中药。

陈皮茯苓对于便秘的治疗作用

陈皮和茯苓都具有健脾利湿的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化及排便。茯苓则能够润泽肠道，帮助便秘人士缓解干燥的情况。因此，陈皮茯苓组合起来，可以起到健脾利湿、润肠通便的作用。

此外，陈皮茯苓组合还有调理肠胃的功效。众所周知，肠胃蠕动不畅易导致肠道积压、毒素滞留等问题，从而引发便秘等疾病。陈皮茯苓就可以帮助调理肠胃功能，使排便更加通畅。

陈皮茯苓如何使用？

陈皮茯苓有很多种用法，可以根据个人需要选择适合自己的方法。常见的用法如下：

1.冲泡饮用：将陈皮茯苓用开水冲泡，加少许蜂蜜或红糖调味后饮用；

2.煲汤：将陈皮、茯苓与瘦肉或鸡骨等食材一同煲汤，具有健脾益气、润肺化痰、止咳祛痰等功效；

3.炖粥：将陈皮茯苓加入粥中一起炖煮，具有润肤养颜、健脾开胃、消除口臭等功效。

需要注意的地方

陈皮茯苓虽然对于便秘有一定的作用，但并不意味着便秘患者都可以随意食用。需要注意以下问题：

1.服用剂量：因为每个人体质、病情不同，用量也有所差异。因此，建议在医生或中医师的指导下，食用适量药材。

2.禁忌人群：陈皮具有活血化瘀、行气止痛、健脾开胃等功效，但也有些人因肝肾功能不佳，不适合食用陈皮。茯苓则有利湿解毒、安神定志、养心安神等作用，但对于有毒素沉积的肾脏病患者、干湿性皮肤病患者不宜使用。

3.不宜过度：即便是常见的中药药材，也不应过度食用。因为大剂量长期服用，会产生一些不良反应，如口干，肚子胀，头晕等。

总结

陈皮茯苓具有健脾利湿、润肠通便、调理肠胃等作用，可以帮助缓解便秘症状。但需要注意服用剂量、禁忌人群及过度食用等问题。因此，在食用陈皮茯苓时，需要在医生或中医师的指导下进行合理食用。