黄芪茯苓山楂回奶吗（黄芪茯苓山楂各15克怎么煮）

黄芪茯苓山楂回奶

黄芪、茯苓、山楂均为中草药，在中医药理学中有着重要的地位。而黄芪茯苓山楂回奶则是将这几种中药材结合在一起，制成一道能够益气健脾、开胃消食的饮品。

制作方法

制作黄芪茯苓山楂回奶的材料包括：黄芪10克、茯苓10克、山楂10克、鲜牛奶200毫升。

1. 将黄芪、茯苓、山楂洗净，放入瓦煲或者不锈钢锅中；

2. 加入适量清水，煮沸后转小火，继续煮30分钟；

3. 过滤出药渣，留下煮出的黄芪茯苓山楂水；

4. 把黄芪茯苓山楂水倒入装有鲜牛奶的杯子中，搅拌均匀即可。

功效与作用

黄芪能够益气固表，增强机体免疫力，有利于防治疾病。茯苓则能够利水消肿，有助于肾脏排毒。山楂富含维生素C和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。黄芪茯苓山楂回奶则是将这几种材料的功效结合在一起，有益气养胃、消化调节、健康养生的作用。

适宜人群

黄芪茯苓山楂回奶适合人群包括：气虚体质、消化不良、胃病患者、肾脏不佳、营养不良等人群。此外，对于日常生活压力大、需要缓解身体疲劳的人群也适宜。

注意事项

1. 黄芪茯苓山楂回奶为滋补饮品，不可过量饮用，否则会导致药物过量，引起身体负担。

2. 孕妇、哺乳期女性、小儿、老人等体质虚弱、肝肾代谢功能不好的人群不宜饮用黄芪茯苓山楂回奶。

3. 制作黄芪茯苓山楂回奶时注意火候，不可开大火煮沸，否则会破坏药材的有效成分。

总之，黄芪茯苓山楂回奶是一款非常适合家庭饮用的保健饮品，但务必注意适量饮用，并在食用前了解自己的体质与健康状况，以避免产生负面影响。