阿胶茯苓泡水喝吗（阿胶配茯苓的功效与作用）

阿胶茯苓泡水喝医学价值

阿胶和茯苓是中医常用的两种药材，常常被用于治疗一些疾病。将这两种药材泡水喝能够起到舒血补血的作用，有助于保持身体健康。

阿胶,是一种中草药材，也是一种特殊的动物组织。阿胶中含有丰富的胶原蛋白、多肽、氨基酸和微量元素等物质，能够帮助人体的生长发育、促进细胞再生和修复，对于改善皮肤、提高身体免疫力等方面具有重要作用。

茯苓又称“白茯苓”，是一种常见中药材。茯苓主要成分是多糖、皂苷等，具有益脾安神、祛湿利水等功效，还有降低血糖、降脂的作用。茯苓泡水喝可以起到养生、减肥等方面的作用。

阿胶茯苓泡水喝的功效和作用

阿胶茯苓泡水喝主要有以下功效和作用。

1.保健养生：阿胶茯苓泡水喝可以起到抗衰老、保持青春、提高人体免疫力、滋补肝肾等作用，对于保健养生非常有好处。

2.补血益气：阿胶中含有丰富的胶原蛋白，对于补血益气有很好的效果。而茯苓则能够提高脾胃功能，在滋补身体的同时，还能够改善人体内部的代谢环境，起到排毒养颜的作用。

3.减肥美容：阿胶茯苓泡水喝可以起到减肥美容的作用。茯苓中的皂苷物质能够降低脂肪吸收和代谢，同时还具有利尿作用，阿胶中的胶原蛋白、多肽以及氨基酸等物质能够起到滋润皮肤，抗皱抗老的作用。

阿胶茯苓泡水喝的制作方法

要想泡出好喝且具有养生功效的阿胶茯苓水，需要注意以下几点。

1.材料准备：准备阿胶10克，茯苓20克，加水煮沸后再冲泡即可。

2.水温：不要用开水来泡制，一定要放凉开水或温水。

3.泡制时间：阿胶茯苓泡水喝最好泡制时间不宜过长，一般为5-10分钟即可。

4.添加甜味：可以加一些蜂蜜或红糖调味，提高口感。

注意事项

1.孕妇忌食。

2.儿童不宜多喝，一定要控制饮用量。

3.对于阿胶茯苓过敏者慎用。

总之，阿胶茯苓泡水喝对于保持身体健康、养生美容都有着重要的作用。但是需要注意合理饮用，控制饮用的量。