长期喝陈皮茯苓好吗（黄芪茯苓陈皮茶的禁忌）

长期喝陈皮茯苓好吗

陈皮茯苓是一种常见的传统中药配方，有很多人长期饮用陈皮茯苓，以此来维持身体健康，那么，长期喝陈皮茯苓真的好吗？下面我们一起来探讨一下。

什么是陈皮茯苓

陈皮茯苓，是指由陈皮和茯苓两味中药组成的配方。陈皮是指晒干后的橙皮，其味辛、苦、温，有理气、燥湿、化痰的功效；茯苓则是指茯苓菌核，味甘、淡、平，具有利水、渗湿、益气等功效。

陈皮茯苓的功效

由于陈皮茯苓组合在一起，其对于人体的功效也有所增强，具体有以下几点：

• 1. 降低胆固醇：陈皮茯苓具有降低人体胆固醇的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。
• 2. 改善气色：陈皮茯苓含有丰富的维生素C，能够增强人体抵抗力，改善皮肤气色。
• 3. 缓解压力：陈皮茯苓具有抗压缩的作用，适合长期面临工作压力或情绪波动的人群饮用。

长期喝陈皮茯苓的风险

虽然陈皮茯苓对于人体有很多好处，但是，如果长期大量饮用，也会带来一些风险，具体有以下几点：

• 1. 增加胃酸分泌：陈皮茯苓富含有机酸，大量饮用可能会刺激胃酸分泌过多，导致胃部不适。
• 2. 监测体重：茯苓可以帮助排出体内的多余水分，容易产生利尿作用，但是如果需要控制体重的人群，应该注意适量饮用，否则可能导致体重下降过快。
• 3. 注意过敏反应：陈皮茯苓中有些成分可能会引起过敏反应，如果有过敏史的人群，应避免食用。

适量饮用陈皮茯苓

由于长期大量饮用陈皮茯苓会有一定的风险，因此我们需要适量饮用。一般来说，每次饮用不宜过多，一天不超过两次，每次不宜超过250ml。如果有明显不适反应，则应该停止饮用。另外，孕妇和儿童在饮用前需要咨询医生意见。

结论

陈皮茯苓是一种传统中药配方，长期适量饮用可以带来很多好处，例如降低胆固醇，改善气色，缓解压力等。但是，长期大量饮用可能会带来风险，例如增加胃酸分泌，加快体重下降，引发过敏反应等。因此，在饮用的过程中需要注意控制饮用量，并注意身体反应，以便及时调整饮用量和频率。