麦冬与茯苓结伴泡水，喝出健康美好生活

介绍

麦冬和茯苓都是常见的中草药，两者结伴泡水喝不仅仅是一种健康的饮品，更是中医理念的传承。这两种草药均有滋阴、清热、益脾、和胃等功效，在日常生活中可以经常饮用，让身体得到更好的保养和调理。

功效

麦冬，味甘、性凉，具有润燥、清热、益肺、养阴等功效。能够滋养肺阴、清肺热，具有抗炎、抗菌、抗过敏作用。因此，适宜于肺热阴亏所引起的咳嗽、气喘、燥咳、干咳等症状的辅助治疗。

茯苓，味甘、性平，具有健脾祛湿、益气安神、利水除湿等功效。可以缓解脾胃虚弱、食欲不振、浮肿、尿频等症状。

制作

制作非常简单，只需要准备好材料和工具。

麦冬茯苓泡水的材料：麦冬10克，茯苓10克，柠檬适量，蜂蜜适量。

麦冬茯苓泡水的工具：袋泡茶过滤袋，托盘。

做法：

1.准备好材料。

2.将麦冬和茯苓放进茶袋内，装入空杯。

3.煮开水，冷却至八九成热，倒入杯中，让药材充分浸泡并放凉。

4.取出茶包，加入适量柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀即可。

注意事项

1.茶袋不宜使用太多次，以保证饮品的品质。

2.麦冬和茯苓不适宜与一些西药一同使用，如需同时使用请在医生指导下进行。

3.过量饮用有可能对身体产生不好的影响，请适量饮用。

结论

麦冬茯苓泡水是一款健康饮品，且制作简单、口感舒爽，无添加、健康有益。适量的饮用可以起到滋阴养颜、清热解暑、润燥除烦和祛湿排毒的功效。在饮食多样化的前提下，饮用麦冬茯苓泡水去调理身体的健康，一定会有意想不到的效果。