陈皮黄芪茯苓煮水喝可以吗（陈皮和茯苓泡水的禁忌）

陈皮黄芪茯苓煮水喝的功效与方法

中药泡水也是一种非常受欢迎的健康饮品，而陈皮黄芪茯苓煮水则是其中一种常见的组合，对人体有着非常好的保健作用。下面，本文将详细介绍陈皮黄芪茯苓煮水喝的功效和制作方法。

功效

陈皮 黄芪 茯苓三种中药材具有不同的功效，组合后的功效更佳：

1. 陈皮

陈皮是蒸制后的晒干的橘皮，富含挥发油等成分，具有化痰、理气、开胃等作用。对胃肠道不适、食欲不振、胸闷、咳嗽等症状都有改善作用。

2. 黄芪

黄芪是一种常见的中草药，可补气、益阳、固表、润肺等，具有很好的免疫调节作用。是一种对抗肺炎、支气管炎、感冒等有利的药材。

3. 茯苓

茯苓是具有祛湿、利水、安神等功效的中草药，是防治水肿、泌尿系统疾病、精神抑郁等疾病的佳品。

制作方法

陈皮黄芪茯苓煮水的配比为5g陈皮、10g黄芪、10g茯苓，做法如下：

1. 煮材料

将陈皮、黄芪和茯苓放入750ml的水中，加入姜片、枸杞子、红枣等搭配的小料，只煮3~5分钟就能煮出甘香微苦的中药水。

2. 注意事项

饮用前应该将渣滓滤掉，如果口感过苦可以掺入适量的蜂蜜、红枣等甜味剂。此外，煮好的中药水应该趁热饮用，最好不要趁凉再喝。

总结

陈皮黄芪茯苓煮水对人体有着良好的保健作用，可以调节人体机能，增强免疫能力，具有很好的预防和治疗作用。但使用时应该严格按照药量和步骤来进行，最好不要进行便证和超量使用。希望大家在日常饮食中能够适时地加入这种健康的中药饮品，保持身体健康！