陈皮茯苓枸杞去湿热吗（陈皮和茯苓喝多久去湿气）

陈皮茯苓枸杞去湿热

湿热之邪是中医理论中的一种病因，容易导致口干舌燥、腹泻便溏、皮肤瘙痒等一系列不适症状。中草药材具有去湿热的功效，其中陈皮、茯苓、枸杞三味药材组合起来，可起到很好的去湿热作用。

陈皮

陈皮是中药常用的一味药材，主要产地是广东韶关市。它具有燥湿化痰、行气止痛的功效，能够缓解胸腹胀满、消化不良、乳房胀痛等湿热症状。陈皮味苦、辛，性温，有温阳的作用，适用于肝胃寒湿阻滞、气滞症等。

使用陈皮去湿热可以选择单独使用或与其他中药药材组合使用。陈皮红枣茶、陈皮薏米煲鸡脚汤等都是常用的去湿热方剂。如果患有湿热症状，可以考虑使用一些含有陈皮成分的药膳、汤剂。

茯苓

茯苓是一种天然草药，主要产于我国南方和西南地区，有着非常广泛的应用。茯苓有利尿消肿、益气健脾、镇静安神的功效，对缓解湿热症状非常有效。茯苓的味道甘淡，性平，无毒副作用，使用起来非常安全。

将茯苓与其他草药、中药材组合使用可以起到更好的去湿热的效果。使用茯苓的方法包括：冲茯苓粉、熬茯苓粥、泡茯苓汤等。因为茯苓的口感比较淡，所以与其他药材组合使用时需要注意调整配料比例，避免药味过于浓郁。

枸杞

枸杞也是一种常用的中药材，可以益肝肾、滋阴补血、强身健体。枸杞中所含的多种氨基酸、微量元素等对身体有很好的保健作用，能够有效地提高身体免疫力，缓解湿热症状。

枸杞与其他中药材组合使用可以起到更好的去湿热作用，如枸杞红枣粥等。但需要注意的是，枸杞性质平和，不宜长期大量食用。同时，不宜与一些特定药物一起使用，如血液稀释药等。

使用注意事项

用陈皮、茯苓、枸杞去湿热时需要注意以下几点：

1.湿热症状和体质不同，使用剂量、药材组合也不尽相同。因此，在使用中药材治疗湿热病症时，最好先咨询中医师的意见，以便更加合理地使用中草药。

2.一些人使用陈皮、茯苓、枸杞后可能会有不良反应，如过敏反应等，需要及时停用。如果出现严重的不适症状，应该立即就医治疗。

3.为了提高中草药的疗效，同时也避免草药中毒的风险，建议选择正规的中药饮片或者中草药煎剂，尽量避免DIY中草药。

总之，陈皮、茯苓和枸杞是非常好的去湿热草药，可以在不使用西药的情况下有效缓解湿热症状。但需要注意的是，在使用过程中要按照医生的建议进行具体的剂量和用法，并严格遵守中药的使用规范。