茯苓作用与功效 茯苓的十大功效与作用（赭石的作用与功效）

茯苓的作用与功效是什么？

茯苓具有祛斑、祛痘、美白保湿、瘦身的美容功效。1.茯苓杏仁奶茶，加入杏仁，可以健脾和心，面色红润。对春季出现的斑点、痘痘有很好的处理效果。常喝茯苓杏仁奶茶有一定的助眠作用，可以缓解春天出现的烦躁。2.栗子粥：粥15克，栗子10个，糯米30克。粥洗净入锅，加冷水，小火煎半小时，去渣留汤，加入栗子肉和糯米，煮成粥。功效：健脾益肾，利湿止泻，适用于小便不利、慢性肾炎者。3、当归茯苓炖鸡汤：当归50克、茯苓20克、乌骨鸡一只、生姜一片、水适量，一起煨煮，至肉汤浓稠，调味即可上桌。它具有益气健脾、宁心安神的作用。想要获得更权威的医学美容知识，就要关注柠檬的美。

茯苓的功效与作用

茯苓具有祛风除湿、健脾利湿、消除水肿的作用。山西中医药大学附属医院疾病防治中心主任陈延庆评价：茯苓自古以来就被视为中医八宝之一，它的功能和作用很多。当它与各种药物相结合时，可以共同发挥独特的功效，因此也有“四季神药”的美誉。茯苓有利于水的浸润，健脾和胃，宁心安神。性质温和，味微甘，补而不腻，益而不伤津液，用于治疗水肿、尿少、脾虚、厌食、大便溏泻、烦躁不安等。它适合身体虚弱的人。通常脾胃不好、食欲不振、腹泻频繁、长期忧郁、四肢无力的老年人可以长期服用。目前，一些国家使用茯苓作为海军药品和补品的原料。可见，茯苓祛湿的功效不仅为中国人所认可，也为外国所认同。信息：如何吃茯苓及注意事项：茯苓的吃法有很多种，最简单的就是煮粥。可选用一些温平的食材，如具有健脾生津补肾功能的山药、茯苓做成米粥。还可以加入茯苓、薏米、生姜等。做米粥。茯苓、薏苡仁有健脾祛湿的功效，生姜有暖胃散寒的功效。因此，这种粥不仅有助于消化，还能缓解胃寒。如果将茯苓、黑芝麻磨成粉，和面粉一起做成面条，也有养发乌发的功效。茯苓为湿品，不宜长期大量服用。茯苓偶尔会引起过敏反应，如腹痛、皮肤发红、支气管哮喘等，因此过敏人群应慎用茯苓。服用茯苓时，还应避免米醋和浓茶。来源：人民健康网——“一两茯苓一两金”服用茯苓有什么好处？来源：人民日报网-茯苓为“中医八宝”之一。如果你的胃不好，你可以吃。

茯苓的作用与功效

茯苓是全身的宝。内有茯苓肉，外有茯苓皮，具有很高的食用和药用价值。在古代，当缺乏像西药一样的强效药物时，中医经常用茯苓作为治疗各种不治之症的主要药物。如今，茯苓不再局限于中医的医药范畴。随着更多保健食品知识的普及，茯苓在日常饮食中得到了广泛应用。下面，我们来看看茯苓，一种特殊的食材。治水肿利尿茯苓对身体水肿、排尿困难、人少有很好的治疗效果。而且茯苓性质温和，可以增加我们的尿量，又不会损伤我们的脾胃。对于排尿困难、水肿的人，无论是属于寒湿范畴还是湿热范畴等其他类型，都可以吃茯苓治疗，不用担心茯苓会加重病情。抗癌茯苓富含抗癌成分，包括抗癌维生素和微量元素、氨基酸等。吃茯苓可以抑制癌细胞的生成，破坏癌细胞的DNA，清除我们体内致癌的自由基。无论是用于防癌还是治疗癌症，茯苓都有非常明显的效果。养心安神茯苓还含有一些安神的营养成分。对于工作压力大或其他原因引起的精神问题，如经常失眠、梦多、生活抑郁、不爱笑、神经紧张等，可以用茯苓和人参、大枣等炖成汤来达到缓解和治愈的目的。治咳嗽痰多，腰酸背痛茯苓对感冒也有一定疗效。对于湿热等原因引起的感冒，具体特点是老咳痰多，手脚酸痛，严重者腰酸乏力。一般出现这种情况时，可以通过吃茯苓粥或炖汤来达到辅助治疗的目的。当然，如果你感冒了，严重的话最好去医院看看医生。1.开胃汤：茯苓15克，山药12克，小麦芽各30克，鲜鸭胗1个，干鸭胗1个，可煮服。治疗儿童消化不良，不要考虑饮食。2.茯苓糯米粥：茯苓糯米，糯米各25g，陈皮5g，糯米适量，粥食。治疗小儿脾虚泄泻、小便不利。3.茯苓薏米饼：茯苓、薏米、白面各30克，适量白糖，研成细末均匀压成饼，蒸熟。适合儿童食用，具有调和脾胃的功效。4.茯苓陈皮姜汁茶：茯苓25克，陈皮5克，水煎，取姜汁10滴。具有健脾和胃的功效，可治疗妊娠呕吐。