小孩湿气重能吃茯苓吗吗（湿气重可以吃陈皮水吗）

小孩湿气重能吃茯苓吗？

湿气是中医中的一种体质特征。湿气重的人体内湿气积聚，容易出现腹泻、口舌生疮、皮肤病等症状。对于小孩子来说，很多父母会想知道小孩湿气重能不能吃茯苓，下面我们来看看这个问题。

什么是茯苓？

茯苓是一种常用中药材，也称为猪苓、茯神。其主要生长在我国南方，以江苏、浙江、安徽等为主要产地。中医认为，茯苓味甘、淡，性平。具有健脾、益气、祛湿等功效，被广泛应用于中医临床。

小孩湿气重的表现

小孩湿气重的体征表现主要有以下几种：

• 口周长湿疹。
• 大便不规律，有时干燥、有时稀水。
• 嘴角边会有小溃疡，舌苔较厚。
• 皮肤黏腻，易出现湿疹、皮炎等问题。

茯苓对小孩有什么作用？

茯苓被视为一种中药佳品，因为其具有很多的保健功效。对于小孩而言，若湿气比较严重，就需要一定的调理和帮助，茯苓就是一个不错的选择。

1. 健脾利水。

茯苓味甘、性平，正好适合小孩食用。茯苓可以健脾利水，具有帮助小孩子消除湿气、增强体质等功效。

2. 改善睡眠。

茯苓中的有效成分可以帮助小孩子改善睡眠，有助于身体的健康恢复。适当食用茯苓，可以让小孩子更加安稳地进入梦乡。

小孩湿气重可以吃茯苓吗？

小孩湿气重是否可以吃茯苓，要根据具体情况来看。湿气较重的小孩子，多数会出现腹泻、食欲不振、四肢乏力等症状，这时候需要及时去医院就诊，进行相关检查和治疗。

如果医生认为可以辅助茯苓，父母们可以按照医嘱给孩子去痰、祛湿。但是，需要注意的是，小孩子的身体比较娇嫩，不能过量食用，否则会给孩子带来不必要的危害。

小孩如何食用茯苓？

小孩食用茯苓，分为多种形式。常见的有以下几种：

1. 煮茶水：将茯苓冲泡在开水中，煮成茯苓水，即可饮用。

2. 煮米粥：将茯苓、米一起煮成米粥，可加入适量的蜂蜜、红枣等调味品食用。

3. 捣碎作粉：将茯苓干捣成粉末，可以加入饮品中食用，也可以加入粥中搅拌均匀后食用。

小结

小孩湿气重可以吃茯苓，但要注意掌握好食用量，根据医生的建议辅助使用，切勿过度食用。吃茯苓的同时，也应继续保持良好的生活习惯，保证身体的健康和营养。