陈皮茯苓加冰糖吗（陈皮茯苓怎么泡水喝）

陈皮茯苓加冰糖，中医调理好帮手

陈皮、茯苓和冰糖这三种食材在中医中被广泛使用，具有很好的调理功效。将它们组合在一起，能够产生出更好的效果。下面介绍一下陈皮茯苓加冰糖的制作方法和功效。

制作方法

将陈皮、茯苓放入锅中，加入适量清水，煮沸后调至小火煮20分钟。然后加入冰糖，再次煮开即可。根据自己的口味可以适量加入蜂蜜增加味道，也可以加入其他的草药来增强功效。

功效

陈皮可以帮助消化、解痉。茯苓可以养心安神、利湿消肿。而冰糖则有滋阴润燥、润肺止咳的功效。将这三种食材组合在一起，可以起到促进身体健康的作用。

适应症

1. 脾胃虚弱、消化不良的人。
2. 湿热体质，手脚发热、皮肤瘙痒、口臭等症状的人。
3. 神经衰弱、失眠、多梦、心慌的人。
4. 孕妇和儿童。

注意事项

1. 陈皮和茯苓都有一定的温度，胃肠虚寒、阳虚体质者不宜多食。
2. 冰糖也要适量，过多食用会增加糖分摄入，对身体健康不利。
3. 在煮的过程中需要不时搅拌，以免茯苓粉粘在锅底。

总结

陈皮茯苓加冰糖这一中药组合，能够帮助我们调理身体，增强免疫力。同时我们也要注意适量食用，避免过量造成的不良影响。在日常生活中，我们可以根据自己的需要进行食用，以达到促进健康的效果。