黄芪茯苓荷叶吗（陈皮黄芪茯苓泡水喝功效）

黄芪茯苓荷叶的功效与作用

中国的传统医学非常注重食物对身体的治疗作用，而在这些食物之中，黄芪、茯苓、荷叶都是非常常见的药材。这些食材都具有一定的药用功效，对人体健康有不少好处。今天，我们就来讲讲黄芪茯苓荷叶的功效与作用。

黄芪的功效与作用

黄芪，又名天味、仙灵子、万年青等，是一种中药材，具有益气固表、补中益气的功效。黄芪有助于调节人体机能，增加免疫力，减轻疲劳，对于身体虚弱、乏力、体弱多病的人群有较好的保健作用。此外，黄芪还有一定的抗癌作用，可降低人体的癌症发生率。

茯苓的功效与作用

茯苓，是一种常见的中药材，也称白茯苓、江苏茯苓等，主要具有利水消肿、健脾益胃、镇静作用等功效。茯苓常常用于治疗水肿、小便不利、脾胃虚弱等症。茯苓还有一定的镇静作用，能够起到安神的效果，对于失眠、多梦等症状也有一定的缓解作用。

荷叶的功效与作用

荷叶，又名荷花叶，是一种非常优良的祛暑降温食材。荷叶有着清热解毒、降火止渴、润燥除烦等功效。夏季高温时，荷叶可以泡水或煲汤饮用，帮助人体降温解暑。此外，荷叶还有一些其他的保健作用，例如可以起到抗衰老、减肥、美容的作用。

黄芪茯苓荷叶的搭配食用方法

黄芪茯苓荷叶的组合有非常好的补益功效，可以帮助人体增加免疫力、提高身体的健康程度。如果想要食用这些食材，可以考虑将它们炖汤或者拌凉菜。比如可以通过以下方式制作：

1.黄芪茯苓荷叶炖猪肉：把猪肉切成块状，黄芪、茯苓、荷叶洗净备用。在锅中加入适量的水，放入猪肉、黄芪、茯苓、生姜，用慢火炖煮3小时，加入荷叶煮制20分钟即可。

2.黄芪茯苓荷叶拌凉菜：将黄芪、茯苓、荷叶等食材食材放入沸水中焯烫后捞出，用清水过凉后装入碗中，加入适量的酱油、醋、芝麻油、葱末、姜末、蒜末等调味品拌匀即可。

因为每个人体质和身体状况的不同，所以在食用黄芪茯苓荷叶之前最好还是咨询一下医生或者营养师的意见，以免对身体造成不利影响。