茯苓水 阴虚火旺为什么不能吃茯苓（睡前喝茯苓煮水的功效）

喝茯苓水好处

茯苓性味甘平，可代茶，因其入心、肺、脾经。但是白茯苓不方便直接泡水。可以将茯苓混合成粉末，用开水冲服。最好用冷开水搅拌成糊状，放入水中浸泡，用热牛奶冲服。具有利水利湿、健脾安神的功效。可用于治疗小便不利、痰饮咳嗽、水胀呕吐、腹泻健忘、失眠等。扩展信息茯苓，中药名称。它是茯苓的干燥菌核。)多孔菌科的狼。7 ~ 9月份多挖，挖完后清除泥沙，并堆“汗”。摊开至表面干燥，然后“出汗”，反复数次，直至出现皱纹，内部水分大部分流失，再阴干，称为“茯苓”；或者将鲜茯苓切成不同的部分，阴干，分别称为“茯苓”和“茯苓片”。参考文献：百度百科-茯苓

如何泡茯苓水

茯苓味归经：茯苓味甘、淡、平。心、肺、脾、肾经。适应症：具有利尿、利湿的功效，用于水肿、少尿、痰多、头晕。比如五菱粉。健脾宁心，用于脾虚厌食、大便溏泻、心神不宁、惊悸失眠。比如沈凌白术散。口服药：汤剂，3-5元；或者药丸或者粉末。茯苓霜这个名字可能大家听起来都不太熟悉，但如果说它的主要成分，茯苓，白茯苓100克，鲜奶50克，蜂蜜适量。所谓茯苓霜，其实就是新鲜茯苓粉碎、脱水、风干后留下的奶油状结晶物质。虽然看起来不算不起眼，但都是茯苓的精华！《红楼梦》里的茯苓霜来自广东，是当时广东官员的礼物。书上说，这些茯苓霜总共才几筐，好珍贵。他们有什么好的？首先找一个大盆，盛一些冷水，将药店买的白茯苓掰成小块，放入盆中，浸泡2小时，2小时后，在笼屉上铺上干净的纱布，然后将浸泡好的白茯苓放在纱布上，用中火蒸40分钟，40分钟后，取出蒸好的茯苓，放入搅拌机中，然后将牛奶倒入其中，盖上盖子。然后倒入砂锅里，大火煮开，锅一开就好了。稍微冷却后，加入适量蜂蜜。这样，这种茯苓霜就做好了。据《经验后方》记录，吃茯苓100天，可以滋润皮肤，延年益寿。其实茯苓本身被称为滋补之品，但它的美容功能也很强。据《本草品要经会》介绍，茯苓可以很好的去除人脸上的疮和斑，以及女性分娩后产生的黑斑，所以常用蜂蜜和茯苓粉作为面膜。

茯苓泡水喝的功效与作用是什么？

茯苓性味甘、淡、平。它具有利尿除湿、健脾和胃、宁心安神的作用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖具有明显的抗肿瘤和保肝作用。茯苓主要由茯苓多糖组成，含量较高。对多种细菌有抑制作用；能降低胃酸，预防消化性溃疡；对肝损伤等有明显的保护作用。茯苓适合一般人群。特别适用于湿困、浮肿、尿少、头晕心悸、食欲不振、大便稀稀、心神不宁、失眠多梦者。茯苓的食用注意事项1。阴虚火旺、咽干者不宜服用。如果这种类型的患者在水中喝茯苓，不仅不能缓解不适的症状，反而可能会加重，不利于身体健康。2.老年人，尤其是肾虚的人，最好不要喝，以免损害肾脏健康。3.尿频患者和女性遗精患者也最好不要服用茯苓。参考来源：人民日报在线-茯苓功效与作用及推荐食疗处方