陈皮加土茯苓煮水能去湿吗（祛湿用土茯苓还是茯苓）

陈皮加土茯苓煮水能去湿吗

湿气是中医中常见的病症，一旦身体内出现湿气，不仅会影响身体的健康状况，还会导致很多疾病的产生。因此，很多人都会选择一些中草药来调理身体，其中陈皮和土茯苓就是被广泛使用的两种药材，但是，它们能否起到去湿的作用呢？本文将从中医的角度出发，探究一下陈皮加土茯苓煮水能否去湿的问题。

什么是湿气

湿气是指体内的水液代谢出现问题，多余的水分通过排泄通道排不出去，滞留在体内。湿气可以通过一些外在因素和内在因素引起，如潮湿的天气、生活习惯不当、饮食不规律等。湿气可以导致身体的疲劳、食欲不振、身体沉重等症状，严重的还会影响肝肾功能。

陈皮的功效

陈皮是一味常用于中药中的药材，属于橘科植物陈皮属，其性味为辛、温，功效为导滞、升气、化湿、燥湿、消食等。在中医上，湿气是导致病症的重要因素之一，而陈皮恰恰有化湿的功效，能够通过其辛、温的特性，促进人体的新陈代谢，排除体内多余水分，从而达到去湿的效果。

土茯苓的功效

土茯苓，又称猪苓、茯苓朴，是一味具有很高药用价值的中草药，其性味为甘、淡，有补中益气、祛湿除痰、固元固肾等功效。在中医学中，土茯苓主要用于治疗脾胃虚弱、湿热、尿频、痰喘等症状。土茯苓能够去湿，主要是因为其性味缓和，既能补气益中，又能滋阴润燥，从而达到祛除体内湿气的作用。

陈皮加土茯苓煮水的效果

结合陈皮和土茯苓的功效，煮水饮用可以起到一定的去湿效果。具体方法是将陈皮、土茯苓分别取适量，放入沸水中煮沸，然后转小火焖煮10分钟即可。每日可饮用两到三次，煮水的量要根据个人情况酌情调整。同时，为了达到更好的去湿效果，建议在饮用时加入红糖或生姜等药材，这样不但能增加药材的疏散作用，还能够补益人体。

为什么要选择中草药去湿

中医药理学认为，中药在治疗身体问题时首先要解决的是根本原因，中草药去湿就是其中一种方法。相对于西药，中草药的副作用相对较小，用来治疗湿气病症会产生更好的效果，并且对身体的副作用也更少。因此，如果身体出现湿气问题，建议选择合适的中药去湿，尽早调理身体。

结语

陈皮加土茯苓煮水能去湿吗？从中医的角度出发，陈皮和土茯苓都具有化湿的效果，结合起来饮用可以达到一定的去湿作用。当然，中草药治疗疾病需要个体化的调整，因此，在服用任何中药之前，建议先咨询医师或中医师，以免产生不必要的副作用和身体损伤。