茯苓吃法，伏湿片正确的服用方法（茯苓的食用方法及用量）

茯苓怎么吃，茯苓如何吃，茯苓的吃法

烧开水喝；研细末，用温开水粉直接服用；你也可以加入免费的馒头和煎饼。

茯苓的食用方法

茯苓如何食用？

1.冲泡茯苓粉可以用牛奶或开水冲调，每天早上茯苓粉净含量在20g左右，可以健脾，有助于提高免疫力。2、茯苓鸡肉馄饨取茯苓50克，鸡肉适量，面粉200克，将茯苓粉和面粉用水揉成面团，将鸡肉剁碎，加入生姜、胡椒粉和盐作为馅料，包入馄饨中，煮熟后食用，有助于改善脾胃虚弱、呕吐、少食、消化不良等症状。3.成人茯苓茶每日6-12克，可用开水代茶饮服，两天一次，或每月10次，以补脾健脾。请注意，体弱者、老年人和年轻人的剂量应该减少。4、茯苓饼用茯苓粉、米粉、白糖，等份，加入适量的水，混合成糊状，然后放在锅里小火烤成很薄的饼，可以作为零食长期食用，有助于调理身体。