茯苓可以泡水吗，白茯苓可以泡水喝吗（什么中药可以减肥最快）

茯苓可以泡水喝吗？有药效吗？

茯苓可以泡水。茯苓性味甘、淡、平，入心脾肾三经，有利于水的浸润，健脾和胃，宁心安神。综上所述，茯苓具有健脾、利尿、美容、增强免疫力等四大保健功效。对于久病不愈、食欲不振、或有乏力、腹泻的气虚脾虚患者，茯苓有健脾益气的作用。茯苓能利尿。能促进钠、氯、钾等电解质的排出，抑制肾小管的反复吸收，具有利尿作用，对肾脏有益。茯苓可以算是顶级的美容产品，可以清洁面部，滋养皮肤，去除黑色素。资料用于食疗的茯苓大多是经过加工的。鲜茯苓去皮，磨成浆，干燥成白色粉末。这种白茯苓粉美丽细腻，如白霜，故名“茯苓霜”。我们经常看到的茯苓颗粒，比霜更容易携带和使用。取茯苓粉，可洗净，用牛奶或开水冲服。每天早上服用净含量20克左右，养脾健脾效果最佳。也可以做成茯苓饼，即把茯苓细粉、米粉、白糖等份，再加入适量的水调成糊状，然后放在锅里用文火烤成很薄的饼。常吃，试试苏轼“常吃茯苓，面如处子”这句话的美容效果。来源：人民日报在线-妙用茯苓健脾利水，强身健体，美容养颜。

茯苓的功效，泡水喝怎么样呀？

中医认为，茯苓性温和，味甘，对脾、肺、心有很好的保健作用，能起到健脾和胃、宁心安神的作用。正常生活中，如果身体有水肿、排尿困难、痰多、咳嗽、腹泻、呕吐、遗精、惊悸、记忆力减退，可以将茯苓浸泡在水中饮用，对身体健康有益。茯苓泡水的具体功效如下：一、利尿。如果身体水肿，排尿不畅，可以通过茯苓促进身体健康。老中医告诉我们，茯苓的主要功能是利水利湿，功效温和。在利尿的同时，不会伤害体内的正气，能有效保护身体健康。无论是属于湿热症状还是寒湿症状，当身体出现积水、排尿不畅时都可以服用茯苓，同时可以快速促进健康。若属寒湿体质，如小便不利，可在服用茯苓的基础上，混合一些白术、桂枝；如果是湿热症状的患者，应该说是泽泻、猪苓、茯苓一起服用。服用茯苓时，不同的体质有不同的中草药。建议服用茯苓前咨询专业医生，对身体更有益。第二：抗菌现代科学研究发现，茯苓在水煎或浸泡时，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、变形杆菌等多种细菌都有抑制作用，而且抑制效果非常好。因此，平时在水中喝茯苓可以起到很好的抗菌作用，大大提高身体素质。第三，保护胃和肝脏的健康科学家在兔子身上进行了实验，发现服用茯苓可以有效预防胃溃疡，治疗肠道松弛，并在一定程度上减少胃酸。此外，茯苓中含有的一些物质对肝脏也有一定的保护作用，预防和治疗肝细胞坏死。所以，茯苓泡水除了有抗菌利尿的作用外，还可以保护胃和肝脏的健康。四、降血糖茯苓进入体内后能有效降低血糖含量，适合高血糖患者食用。这些患者通常应该喝水中的茯苓，可以降低体内的血糖含量，促进健康。第五：保护心脏中医认为，服用茯苓可以治疗失眠、心悸等症状，所以茯苓也可以保护心脏。平时喝水喝茯苓可以安神养心，对一些烦躁失眠多梦的情况有很好的治疗效果。茯苓还可以和大枣、人参、远志等中草药一起服用，可以提高护心效果。第六：抗肿瘤茯苓也有一定的抗癌作用。科学家通过临床试验发现，服用茯苓对肝癌、食道癌、肺癌、鼻咽癌等癌症有非常好的治疗效果。茯苓为什么有抗肿瘤作用？这是因为茯苓中含有多糖，具有非常强的抗肿瘤作用，能够抑制体内肿瘤的生长。第七：提高身体免疫力。茯苓中含有的一些有效物质，进入体内后可以提高吞噬细胞和淋巴细胞的毒性，提高机体的抗病毒能力，使机体不易患病，体质自然会有所改善。第八：益气健脾茯苓在中医上有治疗脾虚泄泻的作用。既能保护脾胃，又能渗湿。对于一些脾虚运化异常引起的疾病，如腹泻、白带等，可用茯苓治疗。在日常生活中，为了治疗这些疾病，我们总是将茯苓与白术、党参和山药混合在一起。然后煎服，既能补肺健脾，又对气虚有很好的疗效。

茯苓泡水喝有什么好处

1.缓解水和消肿茯苓对水肿和排尿困难的人有很好的治疗效果。而且茯苓性质温和，可以增加我们的尿量，又不会损伤我们的脾胃。2.健脾止泻茯苓能健脾化湿止泻，尤其擅长治疗脾虚湿盛引起的腹泻症状。对于脾虚泄泻白带，茯苓有标本兼治的功效，常与党参、白术、山药等配伍。可作为补肺健脾、治疗气虚的辅助药物。3.养心安神茯苓还含有一些安神的营养成分。对于工作压力大或其他原因引起的精神问题，如经常失眠、梦多、生活中感到压抑、不喜欢笑、神经紧张等。都可以通过将茯苓和人参、枣仁炖成汤来缓解和治愈。4.治疗感冒咳嗽茯苓对感冒也有一定的疗效。对于湿热等原因引起的感冒，具体特点是老咳、痰多、手脚酸痛，严重者少背痛。一般出现这种情况时，可以通过吃茯苓粥或炖汤来达到一定的辅助治疗效果。5.降糖茯苓能降低平滑肌的收缩幅度和张力。茯苓能影响体内代谢，调节电解质平衡，降低血糖，抑制毛细血管通透性。6.增强免疫力茯苓多糖可以增强身体的免疫功能，服用茯苓多糖可以提高老年人的细胞免疫功能。7.抗癌抗肿瘤茯苓含有丰富的抗癌成分，包括抗癌维生素。

生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等。