陈皮茯苓去湿吗（薏米茯苓陈皮水的功效）

陈皮茯苓去湿的功效及作用

湿气是人体内部最容易滋生的一种寒湿病邪，它容易导致各种不适症状，如疲乏乏力、头晕目眩、食欲不振、腹部胀满或疼痛等。为了有效缓解身体湿气，一些传统中药方逐渐被广大人民所认可和接受，其中陈皮茯苓去湿方是常见的一种。下文将详细介绍陈皮茯苓去湿的功效及作用。

陈皮茯苓去湿的原理

陈皮、茯苓是中药药材，有较好的去湿功效。陈皮属于五香中的一种，具有行气、燥湿的功效，可以帮助身体消化不良的湿气。而茯苓则能祛湿除邪、健脾和胃、调节水分代谢，从而消除身体湿气困扰和不适症状，在中医中有“益气安魂，祛湿化痰”的美誉。

陈皮茯苓去湿的具体做法

陈皮茯苓去湿方的具体做法不复杂，只需要将适量的陈皮、茯苓加入水中同煮即可。以下是陈皮茯苓去湿的具体做法：

• 准备清水、陈皮、茯苓。
• 将陈皮、茯苓洗净。
• 将适量的陈皮、茯苓加入清水中。
• 大火煮沸后转小火煮约30分钟。
• 关火，等待温度下降至适宜饮用的温度。
• 喝下去，每天一次。

陈皮茯苓去湿的注意事项

在使用陈皮茯苓去湿方时，也需要注意一些事项。以下是一些常见的注意事项：

• 不宜使用过量，以免引起其他不适症状。
• 对于本身寒凉体质的人群，适量服用即可。过量服用会导致胃肠不适症状。
• 服用期间应避免食用大量油腻食物、辛辣刺激食物和生冷食物，以保证方剂的药效发挥。
• 有肝肾功能不全和孕妇、哺乳期妇女不宜服用。

结语

陈皮茯苓去湿方是一种传统中药方，功效明显，而且制作简单，适用于各类人群，有一定的保健作用。当然，在使用中需注意合理的搭配和使用量，以便发挥好的治疗效果。希望本文能为广大读者提供一定的帮助。