黄芪茯苓治虚胖吗（茯苓加酸枣仁治失眠吗）

黄芪茯苓治虚胖

虚胖是指身体虚弱但是体重过重的一种症状，原因有很多，如饮食不当、久坐少动、精神紧张等。长期患虚胖会导致各种慢性疾病的发生，所以正确的治疗方法尤为重要。下面介绍一种中医秘方——黄芪茯苓，可以有效地治疗虚胖。

黄芪的作用

黄芪是一种常用的中草药，有很多神奇的功效。首先，黄芪可以增强人体的免疫力，提高抗病能力。其次，黄芪还可以提高人体的代谢率，促进身体的排毒功能，减少脂肪的积聚。

茯苓的作用

茯苓也是一种常见的中药材，其具有利水渗湿的作用，能够降低身体的水分含量，减轻水肿症状。茯苓还能够调节体内的代谢平衡，有些研究表明其可以提高脂肪的分解率，减少体内脂肪的形成。

如何食用黄芪茯苓

黄芪茯苓可以制成茶饮或煲汤食用。方法如下：

• 方法一：将黄芪、茯苓、红枣适量放入开水中，煮沸后转小火煲30分钟，即可饮用。
• 方法二：将黄芪、茯苓、桂圆肉、枸杞子适量放入砂锅中，加水适量，大火煮沸后转小火煲1小时，即可食用。

需要注意的是，黄芪性味甘温，茯苓性味甘淡，故不宜过量食用，否则可能会产生不适反应。同时，怀孕妇女、哺乳期妇女、小孩和年迈体弱者也不宜食用。

结语

黄芪茯苓是一种很好的中药食材，可以治疗虚胖症状。但是我们在食用前要选用优质的黄芪和茯苓，遵照配方合理食用，方能达到理想的疗效。同时还要注意平衡饮食和适当的运动，才能健康地减少体重，远离虚胖症。