黄芪茯苓泡水可以美白吗（桂枝茯苓丸吃了皮肤变白）

黄芪茯苓泡水可以美白吗

黄芪和茯苓是中医常用的两种药材。它们具有多种功效，如增强免疫力、调节内分泌、抗疲劳等。此外，黄芪茯苓泡水还被一些人认为可以美白肌肤。那么，这一说法是否真实呢？下面我们就来详细了解一下。

黄芪茯苓泡水对皮肤的功效

黄芪和茯苓都是中药材中的常见成分，它们内含丰富的多糖、黄酮、生物碱和微量元素，可以起到很好的保健作用。同时，黄芪有促进血液循环、提升免疫力、缓解疲劳的作用，茯苓则有调节新陈代谢、抗菌、消肿等功效。这些功效也为黄芪茯苓泡水对皮肤的作用奠定了基础。

黄芪茯苓泡水可以美白吗？

虽然黄芪和茯苓都有很好的保健作用，但是它们本身并没有变白肌肤的功效。因此，黄芪茯苓泡水不能直接美白肌肤。不过，黄芪和茯苓都是具有抗氧化作用的成分，可以帮助抑制黑色素的形成，从而具有一定的抗黑色素沉淀和淡化色斑的效果。因此，黄芪茯苓泡水虽然不能直接变白肌肤，但是对于让肤色看起来更加均匀，帮助淡化色斑，还是有一定的好处的。

怎样泡制黄芪茯苓泡水

泡制黄芪茯苓泡水并不难，通常有两种方法可供选择。

方法一：黄芪茯苓配方

将黄芪15g、茯苓15g、枸杞10g放入茶壶中，加入适量的开水，然后焖煮20分钟左右，就可以饮用了。

方法二：黄芪茯苓加蜜方

将黄芪12g、茯苓12g放入茶壶中，加入适量的开水，焖煮15分钟左右，然后加蜜拌匀即可。

需要注意的问题

1.泡制黄芪茯苓泡水时，黄芪和茯苓要充分清洗，以免有杂质，影响药材的成分释放；

2.由于黄芪和茯苓都具有补益身体的作用，因此，每次饮用的剂量不要过多，建议每天一次，每次10g左右；

3.对于有特殊病症的人群，如孕妇和患有严重肝肾疾病的人等，建议在专业医生指导下饮用。

总结

黄芪茯苓泡水虽然不能直接美白肌肤，但是对于帮助淡化色斑、让肤色看起来更加均匀，还是有一定的作用的。同时，黄芪茯苓泡水还有提升免疫力、缓解疲劳、消肿等作用。当然，饮用时还需注意剂量和泡制方法。如果您想要改善肤色，建议综合饮食、锻炼和正确的护肤方式，以达到最佳效果。