薏仁茯苓茶薏仁需要炒熟吗（薏米茯苓茶什么人不能喝）

薏仁茯苓茶薏仁需要炒熟吗

薏仁和茯苓都是常见的中草药材料。薏仁有健脾利湿、清热解毒、渗湿利水等功效，茯苓有益气健脾、祛湿安神等功效。而且，两者的味道也都比较温和，因此被广泛地用于制作各种养生饮品，如薏仁茯苓茶。但是，有些人对薏仁茯苓茶制作的一些问题比较迷惑，比如薏仁需要炒熟吗？本文就来讲解一下薏仁茯苓茶的制作方法。

薏仁需要炒熟吗

薏仁在制作薏仁茯苓茶之前需要先炒熟。薏仁的炒熟主要是为了去除其中的淀粉质，以便更好地发挥其健脾利湿、清热解毒、渗湿利水的功效。

具体的炒制方法是：将薏仁倒入锅中，煸炒至微黄色即可。需要注意的是，煸炒过程中要不停地搅拌，以免薏仁烤焦或煮糊。

茯苓制作方法

与薏仁不同，茯苓在制作薏仁茯苓茶之前不需要炒制。茯苓直接用水煮，可以更好地发挥其益气健脾、祛湿安神的功效。

具体的煮制方法是：将适量的茯苓放入锅中，加入适量的水，以大火煮沸后转中火煮30分钟左右即可。

薏苓茶制作方法

薏仁茯苓茶的制作方法其实非常简单，只需要将炒好的薏仁和煮好的茯苓混合在一起即可。

具体的制作方法如下：先将薏仁放入热水中浸泡10分钟，然后倒入茯苓水，加入适量的冰糖或蜂蜜调味即可。需要注意的是，泡制时间不宜过长，否则会影响口感。

总结

薏仁茯苓茶是一款非常适合女性饮用的养生茶，能够起到润肤美容、健脾利湿、益气安神等多种功效。在制作薏仁茯苓茶时，需要将薏仁炒熟，而茯苓则需要用水煮。然后将两种药材混合在一起，加入适量的冰糖或蜂蜜，就是一杯美味又养生的薏仁茯苓茶啦！