鸡汤里的茯苓能吃吗孕妇（茯苓煲鸡有什么功效）

鸡汤里的茯苓能吃吗孕妇

茯苓是一种常见的中药材，在中医理论中具有补益脾胃、消除湿气等作用。因其功效广泛，许多人将茯苓加入鸡汤中煮食，以期达到滋补身体的效果。但对于孕妇而言，茯苓是否安全呢？下面我们就来聊一聊鸡汤里的茯苓能否食用。

茯苓的药性

茯苓是一种中药材，其药性偏温而味甘。根据中医理论，茯苓有“健脾益气、祛痰除湿、安神定志”的功效。常常被应用于脾胃虚弱所致的食欲不振、心悸失眠、浮肿水肿等症状的治疗。此外，茯苓还可以“清心安神”，对于抑郁不乐等症状也有一定的缓解作用。

孕妇是否能食用茯苓

关于孕妇是否能食用茯苓，中医学上的观点并不完全一致。一般而言，孕妇应该避免吃较为寒凉、药性较大的中药材。但茯苓不论从温度还是药性来看，都属于性温和、温补脾胃的中药材。因此，合理地食用茯苓还是有一定好处的。

值得注意的是，孕妇食用茯苓也需要注意用量。一般而言，每日5~10克的茯苓粉末足以达到预期的效果。而在加入到鸡汤中煮制时，应该选择新鲜、无污染的茯苓来制作鸡汤，同时也不要过量添加。

鸡汤里茯苓的功效

在中医理论中，鸡汤被认为是滋阴补血、益气养颜的佳品。而添加茯苓后，不仅可以进一步补血滋阴，还可以增强脾胃功能，增进食欲，消除水肿和疲劳等症状。因此，有许多人会选择在煲制鸡汤的时候加入茯苓，以期达到更好的滋补效果。

总结

总的来说，鸡汤里加入茯苓对于孕妇来说并没有明确的禁忌，但是也需要注意用量和质量。如果您身体虚弱，想要通过饮食来调养身体，可以考虑加入少量茯苓制作鸡汤。但若有不适症状，还是建议咨询医生专业的意见，以免影响胎儿健康。