茯苓生发，茯苓粉治脱发要几个月才有效（脱发茯苓吃三个月）

请问茯苓有生发的功效吗？

如果没有这样的作用，通常发生的是补血的作用，也就是补肝补血的药物会有这种作用。茯苓是一种健脾养胃、安神定志的药物，简单来说可以起到生发的作用，因为脾胃健康，消化吸收好，气血就会更加充沛，就会有生发的效果。是间接作用，不是药物作用。

茯苓粉有治脱发的功效吗？

是的。茯苓健脾益肝。益水排脂。茯苓有生发功能(网上搜索)。我已经连续10天每天吃20片了。我煮了吃。

茯苓治脱发是真的吗？

01补充富含铁的食物当人体出现缺铁时，容易引起贫血和血虚，更容易脱发，头发不能及时再生。因此，可以多吃富含铁的食物，如豆类、鸡蛋、鱼虾、菠菜、香蕉、胡萝卜等。这些食物可以给人体补充一些铁。02补充大豆、豆腐、豆皮等植物蛋白，黑芝麻、玉米等。都含有大量的植物蛋白，而人体摄入大量的植物蛋白，具有强化头皮营养、改善头发干燥、劈开发梢、促进头发再生的功效。03多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果，如果平时过于劳累或者经常吃一些含糖和脂肪的食物，会导致人体在代谢过程中产生过多的酸毒素，从而引起血液中的酸毒素过多。所以平时要少吃肉、脂肪等食物，但要多吃富含碱性物质的新鲜蔬菜和水果来中和血液中的酸碱度，而且这些食物还富含维生素，对头发的生长有很大的好处。04补碘可以增强人体甲状腺的分泌功能，甲状腺的分泌对头发的光泽和头皮的营养有重要作用。因此，我们平时可以多吃一些富含碘的海鲜如海带、紫菜、牡蛎等。05补充维生素E天然维生素E具有很强的抗氧化作用，可以延缓甚至抵抗头发衰老，促进细胞分裂，使头发生长，所以我们可以多吃富含维生素E的食物，如新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。多吃含铜的食物。人体内铜含量低时，会使新陈代谢紊乱。但是，头发生长缓慢或停止生长，导致脱发、白发等，所以我们通常会多吃一些含有动物肝脏、瘦肉和坚果的食物，而这些食物中还含有泛酸，可以促进黑色素的合成，使头发乌黑发亮。多吃含胱氨酸的食物也会使头发干燥脱落。因此，我们通常需要增加胱氨酸的摄入量。有黑米、燕麦、面筋、花生仁、葵花籽、西瓜籽、南瓜子等。我们日常饮食中需要各种补充剂。不要因为喜欢某一种食物就经常吃，但是不要吃其他食物或者吃的很少，这样很多营养元素都容易缺乏，而且每一种都可以吃，这样人体摄入的营养更加均衡，有利于头发的保养。