肥胖可以服茯苓吗（茯苓吃多了会发胖吗还是减肥）

肥胖可以服茯苓吗？

肥胖是一种常见的代谢性疾病，通常是由于摄入的热量大于身体消耗的热量，导致体重过重或者超重。茯苓是一种传统中药材，有一定的保健作用。那么，肥胖者可以服用茯苓吗？下面我们来了解一下。

什么是茯苓？

茯苓是一种传统中药材，是苓科植物茯苓的干燥块根。茯苓在中医理论中有“健脾益胃、宁心安神、利水消肿”的作用。茯苓味甘淡、性微寒，入脾、肺、心经，主要功效为利水渗湿、健脾益胃、宁心安神、化痰止咳。

肥胖者适合服用茯苓吗？

茯苓有健脾益胃、宁心安神、利水消肿的作用，但是茯苓并不是减肥药物，所以并不能帮助肥胖者直接减肥。肥胖的原因可能有很多种，但是茯苓只是针对其中的一些症状具有调节的作用，所以肥胖者适合服用茯苓，但并不是治疗肥胖的特效药。

茯苓对肥胖者有哪些作用？

1.调节身体代谢

茯苓能够帮助调节身体的代谢，增强人体的免疫力和自愈能力，同时提高肠胃消化和吸收功能，有助于加快人体新陈代谢，减少脂肪积累，有助于肥胖者恢复身体健康。

2.促进消化

茯苓具有健脾益胃的功效，能够促进消化，增加肠胃的蠕动，有助于肥胖者消耗更多的热量，减少脂肪堆积，达到减肥的目的。

3.降低血糖

茯苓具有降血糖的作用，对于一些因为糖尿病导致肥胖的人来说，茯苓的效果非常显著。通过降低血糖，减少胰岛素的分泌，降低体内的脂肪摄入，缓解体内的脂肪积累。

茯苓的服用方法

茯苓有多种不同的服用方法，可以泡茶、煮汤、烧菜等等，同时也有很多茯苓配方的中药处方，如果需要在中药店购买的话，需要咨询医师。

需要注意的是，茯苓虽然是一种保健中药，但不是万能的药物，虽然其有防治肥胖的作用，但并不能直接促进减肥。对于肥胖者来说，在服用茯苓之外，还需要注意饮食和健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，才能达到减肥的效果。

结论

茯苓具有保健的作用，对于肥胖有一定的调节作用，但并不是减肥的特效药，需要在医生或中药师的指导下正确的使用，同时还需要注意饮食和生活方式等因素的调节。如果您有肥胖等疾病，应尽早咨询医师或专业人士，根据具体情况制定健康的生活方式和治疗方案。