酸梅茯苓汤安神吗（茯苓安神汤用量）

酸梅茯苓汤安神吗

在生活中，我们经常会遇到一些精神压力较大的情况，容易出现失眠、焦虑等问题。而酸梅茯苓汤就是一种非常适合安神的饮品，不仅能够排除体内的湿气，还能够缓解情绪，让我们更好的面对生活的挑战。

什么是酸梅茯苓汤

酸梅茯苓汤是一种传统的中药饮品，其主要原料包括酸梅、茯苓、桂枝、甘草等，这些原料均有很好的调理作用。由于其中的酸梅可以促进消化，而茯苓则可以清除体内的湿气，所以这款饮品具有非常好的通腑利湿作用。

酸梅茯苓汤的功效

除了通腑利湿的作用之外，酸梅茯苓汤还具有很好的安神作用。其中的酸梅和甘草可以促进气血流通，从而缓解情绪。而茯苓和桂枝则可以调理肝脾，消除紧张和焦虑感，让我们的身心得以放松，从而更好的调整状态。

如何制作酸梅茯苓汤

以下是酸梅茯苓汤的制作方法：

1. 准备好酸梅、茯苓、桂枝、甘草等原料；
2. 将酸梅放入开水中焯烫，然后捞出备用；
3. 将茯苓、桂枝、甘草放入锅中，加入适量的水，煮开之后，再加入烫好的酸梅；
4. 继续用小火煮大约30分钟，然后过滤掉渣，即可喝到美味的酸梅茯苓汤了。

注意事项

虽然酸梅茯苓汤具有很好的安神作用，但是也需要注意以下事项：

1. 饮用时不要过量，一般一天不要超过两次；
2. 如果有肝脾虚弱或者脾胃虚寒的人不宜饮用；
3. 同时也要注意不要和某些药物一起使用，否则可能会产生反应。

总之，酸梅茯苓汤是一款非常好的中药饮品，可以很好的缓解情绪，促进身体的健康。但是在饮用的同时，也要注意不要过量，同时要注意个人体质和用药情况，才能达到更好的效果。