酸枣茯苓茶补肾吗（同仁堂茯苓酸枣茶功效）

酸枣茯苓茶——一杯补肾养生的饮品

酸枣茯苓茶是一种中医养生饮品，以中药材酸枣和茯苓为主要原料，具有补肾健脾的功效。下面就让我来为大家详细介绍一下酸枣茯苓茶的制作方法、功效以及食用注意事项。

制作方法

制作酸枣茯苓茶需要准备以下材料：

• 酸枣20克
• 茯苓20克
• 红糖适量
• 水适量

具体制作步骤如下：

1. 将酸枣和茯苓用清水洗净，放入煲药罐内。
2. 加入适量清水，约800毫升左右，不宜过多，以免药性分散。
3. 开大火煮沸，转小火煲一个小时左右，待药材呈透明状即可。
4. 将煲出的药汁加入红糖调味，搅拌均匀即可饮用。

功效

酸枣茯苓茶既可以健脾，又可以补肾，是一款非常适合中老年人群体的养生饮品。

补肾方面，酸枣茯苓茶含有丰富的黄酮类物质和茯苓酚，可以有效增强肾脏的代谢功能，从而改善肾虚引起的各种症状。

健脾方面，酸枣茯苓茶中的酸枣可以补中益气，增强脾胃消化能力。而茯苓则具有健脾开胃、除湿化痰的功效。可以有效改善脾虚引起的胃肠道症状。

注意事项

1. 酸枣茯苓茶不宜频繁食用，一周最多食用3次，每次不宜超过一小碗；

2. 酸枣茯苓茶虽然具有一定的药用价值，但并不是万能的，对于慢性病患者等需要药物治疗的人来说，应该根据自己的情况采用科学合理的饮食疗法；

3. 酸枣茯苓茶应该搭配着饮食来食用，不宜过量，以免影响健康。

总之，酸枣茯苓茶是一款非常适合中老年人群体的养生饮品，具有很好的健脾补肾作用。但是，我们在食用时也应该注意分寸，遵循适量的原则，以免产生副作用。