陈皮茯苓菊花可以煮吗（陈皮可以和茯苓一起泡水喝吗）

介绍

陈皮、茯苓、菊花这三种中草药在中医领域中具有非常广泛的运用。同时，它们的搭配也被认为是非常受欢迎的中药配方之一。这个配方的最大特点就是可以促进人体的新陈代谢，并且帮助身体去除多余的湿气和毒素。

陈皮

首先，让我们来了解一下陈皮。陈皮，是广东省潮州市饮食以及制药上不可缺的香料。它的味道较为苦涩，但是非常开胃。同时，陈皮还被认为是一种非常好的消食药，可以帮助人体更好的消化食物。

茯苓

接下来，我们要说的是茯苓。茯苓，又名猪苓、茯苓草、茯神等等。 在中医领域中，茯苓被认为是一种可以利水祛湿的食品。茯苓可以清理人体内的多余水分，帮助身体祛湿，缓解因为体内湿气引起的不适症状。

菊花

最后，就是我们的主角之一——菊花。菊花消炎镇痛的功效是大众所知的，但是菊花的功效远不止于此。它还具有清热解毒的功能，可以帮助身体抵御不良因素的侵害。

配方制作

那么，这三种中草药如何进行搭配呢？很简单，只需将陈皮、茯苓、菊花分别用清水泡发即可。取适量的泡发后的草药，加入适量的水，放入锅中煮开即可。通常情况下，煮的时间不宜过长，否则草药中的营养成分可能会丧失。

小贴士

在进行制作陈皮茯苓菊花汤的同时，我们需要注意以下几点：

• 用冷水浸泡3 ~ 4小时后再煮，这样会更有利于保留草药中所含的有效成分。
• 如果你有调料的话，可以将少量橄榄油、盐、鸡精等调料加入煲汤中，这样汤的味道会更加美味可口。
• 煮出的汤液可以根据自己的口味添加适量的冰糖或蜂蜜。

结论

总的来说，陈皮茯苓菊花是中医领域中非常受欢迎的中药配方之一。它可以去湿除热、舒筋活血等等，对身体有很好的保养作用。我们在制作的过程中需要注意草药的泡发，煮药的时间，以及释放草药健康价值的方法。相信在你认真的制作中，你也能感受草药对身体的好处。