陈皮茯苓茶去湿寒吗（陈皮茯苓祛湿茶配方配比）

什么是陈皮茯苓茶？

陈皮茯苓茶是一种传统中药茶饮，由陈皮和茯苓为主要原料，再加上一些辅料煮制而成。陈皮茯苓茶味道苦涩，但在中医里却有着独到的保健效果，尤其擅长去除湿气和寒气，尤其适合患有寒湿症状的人群饮用。

陈皮茯苓茶的制作方法

1.准备材料：
　　陈皮10克、茯苓15克、生姜3片、冰糖适量、开水适量。
2.将陈皮和茯苓清洗干净，用温水浸泡10分钟左右，让其软化。
3.将生姜洗净后拍松，备用。
4.将陈皮和茯苓放入沸水中焯水，捞出晾凉备用。
5.将生姜切片，放入热水中焯一下后取出，备用。
6.将煮茶的杯子用热开水进行预热，然后将陈皮、茯苓、生姜放入杯中，加入适量的冰糖，然后注入开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
7.如需调味，可根据个人口味添加蜂蜜或柠檬。另外，每次饮用量不宜过量，一般建议一次不超过250毫升。

陈皮茯苓茶的功效与作用

1.去除湿气
　　陈皮和茯苓均具有渗湿的功效，特别是茯苓，具有增强肾脏排湿的作用。因此，饮用陈皮茯苓茶可以帮助身体排除体内多余的湿气，防止湿气堆积引发各种不适症状，如浮肿、湿疹、痰多等症状。
2.祛寒
　　陈皮和生姜都具有祛寒的作用，因此饮用陈皮茯苓茶可以起到温中祛寒的作用，增强身体的免疫力，预防感冒等疾病的发生。
3.调节胃肠功能
　　茯苓具有平肝健脾、利水渗湿的功效，因此饮用陈皮茯苓茶可以调节肠胃功能，减轻胃肠不适等症状，同时还能促进体内废物的排泄，减轻便秘症状。

饮用陈皮茯苓茶的注意事项

1.孕妇、儿童和体质寒凉的人群不宜饮用本品。
2.茶水宜浅色，不宜过浓或过淡。
3.建议空腹或饭后半小时饮用。
4.服用本品前需先咨询医生或中医师。
5.每日饮用量不宜超过300毫升，过量会导致口干舌燥、易口渴等不良反应。
6.如果出现头晕、恶心、呕吐等不适症状，应立即停止饮用，并咨询医生。