陈皮茯苓茶通便吗（陈皮能通便吗）

什么是陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶是一种中药茶，常被用于治疗便秘和胃肠道问题。陈皮和茯苓都是常见的中药材，都具有健脾、祛湿、通九窍、行气的功效。因此，它们的组合能够加强作用，起到治疗胃肠不适的作用。

怎么制作陈皮茯苓茶

制作陈皮茯苓茶很简单。你需要准备陈皮、茯苓和开水。

步骤：

• 将陈皮和茯苓洗净并切成小块。
• 把茶壶或杯子放入适量的陈皮和茯苓。
• 加入开水，煮沸后改成小火，约煮15-20分钟。
• 关火，可以加入适量的蜂蜜或红枣增加风味。

陈皮茯苓茶的功效

1.治便秘：

茯苓具有润肠通便的功效，而陈皮可以增加胃液分泌量，促进肠胃蠕动，所以，这两种植物的配合可以有效缓解便秘，促进肠道蠕动。

2.改善消化：

茯苓具有健脾胃、祛湿利水的作用，能够缓解消化不良、胃脘疼痛等问题。而陈皮则可以帮助增加胃液分泌量，有助于消化和吸收。

3.减轻疲劳：

茯苓是一种能够抗疲劳的植物，它可以缓解身体疲劳，增强身体免疫力。陈皮则可以起到健胃开胃，提神醒脑的作用。

注意事项

1.孕妇忌饮：陈皮茯苓茶虽然是中药茶，但对于孕妇来说并不适宜饮用，因为其中的成分易对胎儿产生不良影响。

2.饮用量控制：陈皮茯苓茶虽然是天然的药材，但是过量饮用会对身体造成不良影响。一般来说，每日饮用量不应超过2~3次，每次饮用不宜超过250毫升，同时最好在早晚空腹喝。

3.药物相互作用：陈皮茯苓茶中的药物成分并不是所有人都能服用的。如果你正在服用其他药物，应该先咨询医生能否与其他药物安全搭配使用。

结语

总之，陈皮茯苓茶是一款经典的中药茶，对于改善便秘、消化不良等问题有很好的疗效，因此非常适合经常胃肠道不适的人饮用。但是，我们还需要注意它的注意事项，合理饮用效果才会更好。