酸枣仁百合茯苓茶 珍艺堂酸枣仁百合茯苓片（酸枣仁百合茯苓茶用多少度水泡好）

枣仁茯苓茶怎么熬

这里有一个著名的枣仁茯苓的传统配方：潜阳宁神汤：夜交藤30克，熟枣仁20克，远志15克，侧柏叶20克，茯苓15克，生地20克，玄参20克，生蚝25克，生赭石30克，川连10克，生龙骨20克。功效：滋阴潜阳，清热宁心，益智安神。主治：心神不宁，失眠心悸，舌燥头晕耳鸣，手足发热，舌红苔薄，脉滑或细。用法：水煎服，每日1剂。这个方子有很好的保健作用。此外，此方对治疗失眠有效。附言：是药方。虽然无毒，但不宜经常饮用。如果买现成的枣仁茯苓茶，成分还是比较丰富的，包括百合、茯苓、桑葚、莲子、淮麦、枣仁等等，没有添加其他东西。当然，如果觉得这些还不够，可以加入药食同源的草本成分，种类和数量都没有禁忌。在云茶园度过美好的一天！

枣仁百合茶功用

功效多百合、莲子、茯苓、地黄、大枣、枸杞、桂圆肉(桂圆)、黄精和枣茶1/1一步一读。睡前喝一杯百合枣茶，可以解决精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、愤怒等精神因素，对改善睡眠很有帮助。2/6利林通过清除人体内热，宁心安神，起到镇静催眠作用，对改善睡眠障碍有很好的效果。3/6百合提取物还能促进机体营养代谢，提高机体抗疲劳、抗缺氧能力，减少影响睡眠的外源性因素。4/6药理实验表明，酸枣仁提取物能降低去甲肾上腺素、5-羟色胺等单胺类神经递质，从而有效改善睡眠质量。5/6同时，酸枣仁提取物还能提高机体耐缺氧、抗心律失常和改善心肌缺血的能力，起到宁心安神的作用。6/6失眠患者喝一段时间百合枣仁茶，松果体内褪黑素分泌正常，使失眠患者进入正常睡眠状态。1/1百合枣仁茶含有百合、莲子、茯苓、地黄、枣仁、红枣、枸杞、龙眼肉、黄精等珍贵中药材。这是一种天然食物。最大的好处是不会有依赖性，不会有任何副作用。

百合松苓茶有什么副作用吗，什么人不能喝？

玉日松灵茶由百合、枣子、茯苓、莲子、枸杞子、桑椹、大枣、桂圆等组成。根据以往的经验，脾胃虚弱型慢性腹泻的人不宜吃百合，《本草正义》也说：“寒湿郁滞、脾肾阳虚的人，宜忌。”此外，百合还有滋阴的作用。有水肿、便溏症状的人不能吃，其他人禁忌。酸枣仁有安神的作用，有失眠、月经不调的人可以喝红枣。@亦舒堂@