除湿茯苓可以吗（陈皮茯苓茶祛湿要多久）

除湿茯苓可以吗

湿气是空气中水分含量过高所致的一种状况，会导致身体不适，如疲惫、头痛、身体发胀等。除湿是一种常见的方法，人们常常采用除湿机、开窗通风等方法来降低室内湿度。而茯苓作为一种传统中草药，也被认为具有除湿的功效，那么除湿茯苓可以吗呢？

茯苓的特点及功效

茯苓是一种中药材，性味甘淡，也有淡微的苦味和微香气味。茯苓具有补脾益气、宽中除湿、安神止痛等功效，一般使用更多地是治疗脾胃不好、排湿等问题。茯苓可以被制成药品、保健品等不同形式出售。

茯苓对除湿作用的影响

虽然茯苓有补脾、宽中、安神的功效，但并不能彻底治愈湿气问题。茯苓所具有的除湿功效与其他除湿方法不同，它主要是通过治疗湿气所致的身体不适症状来缓解除湿过程，而不是直接降低室内湿度。虽然可以从根本上改善身体的湿气状况以减轻相关症状，但并没有明显的降湿作用。

除湿茯苓的使用方法

饮茯苓水是一种使用茯苓除湿的传统方法，茯苓水的制作方法是将干茯苓放入水中浸泡一段时间，再加热。茯苓水可以在晚上睡觉前或者起床后一杯空腹食用，这种方法适合长期或者反复的湿气问题。

茯苓的剂量与使用时间是根据不同体质、不同湿气状况而定的。建议在使用茯苓除湿前咨询医生或中药师的意见。

总结

虽然茯苓具有除湿的功效，但它不能替代传统的除湿方法。饮茯苓水可以改善身体的湿气状况以减轻相关症状，但不能完全降低室内湿度。除湿茯苓可以作为一种辅助治疗方法，但不应过度使用，最好先咨询医生或中药师的建议。