茯苓泡水喝的功效，灵芝土茯苓煲汤功效（茯苓冰糖泡水喝的功效）

茯苓泡水喝有什么好处

1.缓解水和消肿茯苓对水肿和排尿困难的人有很好的治疗效果。而且茯苓性质温和，可以增加我们的尿量，又不会损伤我们的脾胃。2.健脾止泻茯苓能健脾化湿止泻，尤其擅长治疗脾虚湿盛引起的腹泻症状。对于脾虚泄泻白带，茯苓有标本兼治的功效，常与党参、白术、山药等配伍。可作为补肺健脾、治疗气虚的辅助药物。3.养心安神茯苓还含有一些安神的营养成分。对于工作压力大或其他原因引起的精神问题，如经常失眠、梦多、生活中感到压抑、不喜欢笑、神经紧张等。都可以通过将茯苓和人参、枣仁炖成汤来缓解和治愈。4.治疗感冒咳嗽茯苓对感冒也有一定的疗效。对于湿热等原因引起的感冒，具体特点是老咳、痰多、手脚酸痛，严重者少背痛。一般出现这种情况时，可以通过吃茯苓粥或炖汤来达到一定的辅助治疗效果。5.降糖茯苓能降低平滑肌的收缩幅度和张力。茯苓能影响体内代谢，调节电解质平衡，降低血糖，抑制毛细血管通透性。6.增强免疫力茯苓多糖可以增强身体的免疫功能，服用茯苓多糖可以提高老年人的细胞免疫功能。7.抗癌抗肿瘤茯苓中含有丰富的抗癌成分，包括抗癌维生素和微量元素、氨基酸等。吃茯苓可以抑制癌细胞的生成，破坏癌细胞的DNA，清除我们体内致癌的自由基。

茯苓泡水喝的功效与作用是什么？

茯苓性味甘、淡、平。它具有利尿除湿、健脾和胃、宁心安神的作用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖具有明显的抗肿瘤和保肝作用。茯苓主要由茯苓多糖组成，含量较高。对多种细菌有抑制作用；可降低胃酸，预防消化性溃疡；对肝损伤等有明显的保护作用。茯苓适合一般人群。特别适用于湿困、浮肿、尿少、头晕心悸、食欲不振、大便稀稀、心神不宁、失眠多梦者。茯苓的食用注意事项1。阴虚火旺、咽干者不宜服用。如果这种类型的患者在水中喝茯苓，不仅不能缓解不适的症状，反而可能会加重，不利于身体健康。2.老年人，尤其是肾虚的人，最好不要喝，以免损害肾脏健康。3.尿频患者和女性遗精患者也最好不要服用茯苓。参考来源：人民日报在线-茯苓功效与作用及推荐食疗处方。

茯苓泡水喝

茯苓开水具有健脾益气、利水安神的功效。如果有脾虚气虚，睡眠不好，可以用茯苓泡水长期饮用。饮食上也要注意戒烟，多吃高蛋白、高营养的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。茯苓有健脾利湿之功，利水不伤正气，天上湿气重。可以用红豆薏米做粥或茯苓饼。