茯苓粉泡水，茯苓加什么美白（土茯苓粉怎么冲服）

茯苓粉冲水喝

应该说一切正常，但要注意的是，桂枝茯苓质地坚硬，密度高，其有效成分不易被水浸泡，会影响疗效。临床上一般用于水煎服。但是如果想泡水喝，建议多泡一会儿。

茯苓粉可以直接冲水喝吗？

可以直接在水里喝。如果有脾虚的症状，可以服用。根据中医辨证，对症下药，不要自己服用。而且平时注意调整饮食，不能吃凉的东西。并且注意三餐规律，不要暴饮暴食，避免辛辣食物。

茯苓可以泡水喝吗？有药效吗？

茯苓可以泡水。茯苓性味甘、淡、平，入心脾肾三经，有利于水的浸润，健脾和胃，宁心安神。综上所述，茯苓具有健脾、利尿、美容、增强免疫力等四大保健功效。对于久病不愈、食欲不振、或有乏力、腹泻的气虚脾虚患者，茯苓有健脾益气的作用。茯苓能利尿。能促进钠、氯、钾等电解质的排出，抑制肾小管的反复吸收，具有利尿作用，对肾脏有益。茯苓可以算是顶级的美容产品，可以清洁面部，滋养皮肤，去除黑色素。资料用于食疗的茯苓大多是经过加工的。鲜茯苓去皮，磨成浆，干燥成白色粉末。这种白茯苓粉美丽细腻，如白霜，故名“茯苓霜”。我们经常看到的茯苓颗粒，比霜更容易携带和使用。取茯苓粉，可洗净，用牛奶或开水冲服。每天早上服用净含量20克左右，养脾健脾效果最佳。也可以做成茯苓饼，即把茯苓细粉、米粉、白糖等份，再加入适量的水调成糊状，然后放在锅里用文火烤成很薄的饼。常吃，试试苏轼“常吃茯苓，面如处子”这句话的美容效果。来源：人民日报在线-妙用茯苓健脾利水，强身健体，美容养颜。