陈皮茯苓治疗便秘吗（便秘的人能喝陈皮泡水吗）

便秘的起因

便秘是一种常见的消化道问题，它的起因有很多，例如饮食不合理、运动不足、肠道功能异常等。通常情况下，便秘可以通过改善生活习惯和饮食结构得以缓解，但是对于一些顽固性便秘，我们需要采取一些特殊的措施缓解。其中，中药治疗是一种非常有效的方法。

常用的中药治疗方法

中药有很多种治疗便秘的方法，其中比较常见的是陈皮茯苓治疗法。陈皮茯苓是一种常见的中药，有着非常广泛的应用价值。中医认为，陈皮有理气、燥湿、化痰等作用，而茯苓则具有利水、化湿、健脾等功效。因此，这两种中药合用起来，可以达到治疗便秘的作用。

陈皮茯苓的作用原理

陈皮茯苓能够治疗便秘的主要原理是通过调节肠道水分和结肠蠕动来达到治疗目的。具体来说，茯苓中含有一种叫做甘露醇的成分，这种成分可以通过增加肠道内水分，从而使得粪便变得较为湿润，易于排出。而陈皮中则含有挥发油等成分，这些成分能够促进肠道蠕动，使得粪便能够更快地经过结肠，达到通便的作用。

如何使用陈皮茯苓治疗便秘

使用陈皮茯苓治疗便秘的方法非常简单。首先，需要准备好陈皮和茯苓。一般情况下，陈皮可以去药店购买，而茯苓则需要去中药店购买。取适量的陈皮和茯苓，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟即可。最后将药渣过滤掉，留下的汁液即可饮用。

食疗的正确方法

在使用陈皮茯苓治疗便秘的过程中，还需要注意一些食疗方法。首先，需要注意饮食的调理，尽量多食用富含膳食纤维的食品，例如蔬菜、水果和全麦面包等。其次，需要保证充足的水分摄入，每天至少喝八杯水。此外，还需要避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，这些习惯会对肠道健康产生不利影响。

小结

陈皮茯苓是一种有效治疗便秘的中药方法。使用陈皮茯苓治疗便秘的方法非常简单，但是需要注意饮食调理和生活习惯的改善。如果便秘严重，可以考虑使用中药治疗缓解症状。但是，需要提醒的是，在使用中药治疗的过程中，应该根据医生的指导进行，以免出现不良反应。