陈皮茯苓可以减肥吗（茯苓陈皮冬瓜皮减肥30斤）

陈皮茯苓可以减肥吗？

陈皮和茯苓这两种中药材各具有很多的功效，其中最为人熟知的就是两种搭配后的治疗脾胃的偏方。但是一些人想要知道陈皮茯苓是否可以用于减肥。那么，陈皮茯苓可以减肥吗？

茯苓和陈皮的功效

茯苓又称为茯神（pí shén），常常用于中医治疗水肿、腹泻、脾虚等症状。它具有清热降火的作用，尤其对于湿热病人尤为适合。虽然茯苓的功效没有直接涉及到减肥，但是它的消水肿功能可以让身体更轻盈、瘦身。

陈皮则是温性的药物，具有行气、化痰、健脾的作用。可能你并不知道，脾胃不好的人容易导致代谢变慢，从而加重了体重积累。因此，“吃好陈皮”不仅能帮助身体更加舒适，还可以改善身体代谢，也起到了一定的减肥作用。

瘦身功效的研究

目前为止，还没有证据表明陈皮茯苓可以直接减肥。虽然通过这种方法可以降低体重，但这种减肥并不健康。茯苓尤其不应过量使用，因为过量使用会导致机体重度水肿和疲劳感。

然而，茯苓和陈皮在正确的饮食控制和锻炼计划下，可以成为减肥计划的有用辅助手段。 茯苓可以减轻体重、改善水肿和津液不足，陈皮可以加快代谢和消化、帮助身体消化和吸收食物。

如何使用陈皮茯苓减肥

陈皮茯苓不是直接减肥药，但是它的各种功效可以对减肥计划起到辅助作用。

茯苓如果尝试减肥最好按照医生建议进行，不可以过量使用。建议茯苓水煲食用，以增加饱腹感。 你可以将茯苓和甘草沸水浸泡，可以改善口味。

陈皮可以通过药材店或网络商店购买，或者直接购买陈皮粉。你可以使用陈皮粉调制茶水或者加入到食物中。

结论

陈皮茯苓并不是直接减肥药，但是这两种成分对于减肥计划中起到了很大的辅助作用。正确饮食和运动计划的帮助下，茯苓可以帮助人们减轻重量，改善水肿和津液不足。因此，瘦身计划的人们，可以考虑饮食中加入陈皮茯苓。