阴虚不能食茯苓吗（茯苓对阴虚内热的危害）

阴虚不能食茯苓吗？你该怎么做？

茯苓是中医上非常常用的一味药材，它有补脾益肾、健脾益气等功效，而且还可以治疗失眠、泌尿系统疾病等。但是，对于一些人来说，茯苓却是非常禁忌的。那么，阴虚的人可以食用茯苓吗？

茯苓的性质

茯苓的性质是甘淡、微寒，所以对于脾胃虚寒或阴液不足的人来说是非常适宜的。如果你本身阳虚阴盛或者阴虚火旺的情况严重，那么食用茯苓就会变成非常禁忌的药材。

阴虚不能食茯苓的症状

如果你属于阴虚的人，那么你身体上可能会有以下的表现：

• 烦躁易怒，失眠多梦；
• 口干舌燥，咽喉不适；
• 手脚心发热，身体易出汗；
• 面色晦黯，眼睛干燥等。

如果你具有以上症状，那么建议你不要食用茯苓，否则会进一步影响到你的身体健康。

阴虚该怎么调理？

对于阴虚的人来说，调理需要注意以下几点：

• 饮食调理：多食用一些具有益气养阴的食物，如糯米饭、芝麻、葵花籽等；避免辛辣、烟酒等刺激性食物。
• 生活习惯：保持良好的生活习惯，如早睡早起、戒烟限酒等；多进行适量的运动，增加身体素质。
• 药物调理：可使用一些益气养阴的中药调理身体，如黄精、玄参、枸杞等。

总结

茯苓是一种非常常用的药材，但是并非所有人都适合食用。如果你是阴虚的人，那么食用茯苓就会变成非常禁忌的药材。调理阴虚需要注意多方面，不但需要注意饮食、生活习惯，还需要在医生指导下，使用合适的中药进行调理。