茯苓黄芪泡水有作用吗（黄芪白术泡水有副作用）

茯苓黄芪泡水有作用吗

茯苓名义为茯神（fú shén），又称茯苓子，是中药材中的一种。黄芪又称人参，是一味常用中药。这两种中药材在传统中医里的应用广泛，因其气味温和，可用来调养身体，滋润肌肤。

茯苓与黄芪泡水可以达到保养身体、滋润肌肤的效果，以下是详细的介绍。

茯苓的功效

茯苓属于中药中的滋润药性，其主要功效为消除水肿、健脾胃、利水通淋等，茯苓对体内的水分调节具有一定的作用，平时饮食中里如果有水肿、产后水肿等问题的人群，可以使用茯苓黄芪泡水来达到改善的作用。

此外，茯苓还可以提高人的免疫力、减轻身体疲劳、缓解紧张情绪等等。茯苓泡水可以达到滋润身体、保持身体健康的作用。

黄芪的功效

黄芪是一种常见的中药材，其功效相对比较广泛。主要有补中益气、增强免疫力、促进伤口愈合等作用。黄芪泡水喝对身体的调养大有益处，对于缺乏活力、易疲劳的人群，可以起到气补的作用，通过增强人体的体力和免疫力达到调养的目的。

同时，黄芪还可以帮助减轻胃肠功能不佳、食欲不振、腹泻等问题。它还有滋润肌肤、保护视力的功效，因此经常喝黄芪泡水有助于减缓衰老、延缓老年性眼黄斑病变的产生。

茯苓黄芪泡水的作用

简单来说，茯苓黄芪泡水的作用就是养生、滋阴调气、保持身体健康。茯苓的祛水肿、黄芪的补气益力，两者结合泡水喝，可以起到更好的调理作用。特别是在冬季时，泡壶茯苓黄芪水喝，不仅可以起到御寒抗冻的作用，还可助于清除体内浊气、加强身体代谢机能。

需要注意的是，虽然茯苓黄芪泡水有很多的益处，但一定要注意适量饮用，量过多并不一定会加倍滋养身体，反而可能会引起身体不适。一般来说，每次饮用不宜超过300ml，每日不宜超过600ml。

结语

茯苓黄芪泡水是一种传统中药调养的方法。茯苓祛水肿、黄芪补气益力，两者搭配泡水喝，可以起到养生、滋阴调气、保持身体健康的作用。饮用的量一定要适量，避免超量饮用引起身体不适。