酒后可以喝茯苓吗（酒后可以喝土茯苓吗）

酒后可以喝茯苓吗？

对于酒后喝茯苓这个话题，一直是备受争议。人们普遍的认识是饮酒后应该少喝或不喝茶或水等流质，以免增加肝脏等器官的负担，导致脾胃功能紊乱而不利健康。那么，喝茯苓是否也会对身体造成不好的影响呢？

什么是茯苓？

茯苓是一种中药材，味甘、淡、性平，能够益气、健脾、利尿等。在中医学上，茯苓是比较常用的一种中药，其功效被广泛应用于治疗浮肿、泌尿系统问题、脾胃虚弱等方面，能够调理脾胃，缓和情绪。

饮酒过量的影响

饮酒过量会让身体负担加重，对消化系统、心血管系统等器官造成负担。如果再在酒后喝茯苓，肝脏、胃肠将需要加倍的工作来处理这两种物质，而肝脏和胃肠是血汇集的部位，会增加肝脏和胃肠的负担，还会导致一系列的不适症状发生，例如胃痛、腹胀、恶心等等。因此，为了保护身体健康，不推荐酒后大量喝茯苓。

正适量的茯苓对身体好处多

适量的茯苓是可以对身体产生很多好处的。茯苓是中药中的一种，具有益气健脾、利水消肿的功效，能够舒肝解郁、安神定志。适量的茯苓，能够对肝胆、心脏、免疫系统等方面起到保护作用。适量饮用茯苓还可以调节胃肠功能，缩小肠胃负担，避免喝酒后引起胃肠不适的情况。

如何适量饮用茯苓？

首先需要了解，适量饮用茯苓，不是指在饮酒之后一定要喝茯苓。应该在正常的日常生活中，恰当的饮用茯苓。一般情况下，成年人每次饮用茯苓的量应该不超过30克，切记不可以过量饮用茯苓，特别是在饮酒之后。另外，茯苓也不适合所有人，孕妇、乳母、小孩等体质较弱的人，不适合饮用茯苓，以防对身体造成负面影响。

总结

在饮酒后适量饮用茯苓，对身体并不会有什么太大的负面影响。但是，饮酒过量之后再喝茯苓，则会对身体造成很大的不利影响。所以，为了身体健康，我们应该保持一个适度的生活状态，不要酗酒，也不要喝茯苓过量。