重症失眠能吃茯苓吗（茯苓有助于睡眠吗）

什么是重症失眠

重症失眠是指持续时间超过3个月，每晚入睡时间少于6个小时，频繁的夜间醒来和早醒，并且对白天的工作和生活造成较大影响的一种疾病。失眠是目前广泛存在的睡眠障碍疾病之一，常常被忽略并且亟待解决。

茯苓的功效与作用

茯苓是一种常见的中药材，味甘、淡，性温。茯苓有养心安神、健脾益胃、利尿除湿、抗炎解毒等功效。在中医学上，并且有一定的安神、助眠作用。茯苓的主要成分是茯苓酸，这种成分能够调节神经兴奋性，帮助安神助眠，因此被一些失眠者使用作为辅助治疗。

茯苓对于重症失眠的作用

茯苓作为一种安神、助眠的中药，可以帮助缓解失眠症状。然而，对于重症失眠患者来说，仅仅使用茯苓是不够的，茯苓仅能作为失眠治疗过程中的辅助药物，帮助缓解症状。因此，如果您是重症失眠患者，一定要在医生的指导下，选择适合自己的治疗方案。

需要注意的事项

茯苓虽然具有一定的安神、助眠作用，但是并不适合所有人食用。茯苓对于过敏体质和孕妇不适用，使用茯苓的时候也需注意剂量和使用方法。任何药物、保健品的使用，都需要在医生的指导下进行，切勿盲目使用，避免出现不良反应。

结语

失眠是很常见的问题，但是重症失眠会对我们的日常生活造成较大的负担。茯苓对于缓解失眠症状有一定的帮助，但是仅仅依靠茯苓是不足以治疗重症失眠的，必须要在医生的指导下选用更加合适的治疗方案，才能更好的缓解失眠症状。