血压血糖偏高能吃茯苓吗（喝茯苓会不会把血糖升高）

血压血糖偏高能吃茯苓吗

茯苓作为一种中药材，被广泛地运用于中医领域。其性味甘淡，功能多样，能针对不同症状进行调节。但是，对于血压血糖偏高的人群而言，吃茯苓还需谨慎。

茯苓的功效与作用

茯苓可以利水渗湿、健脾和胃，能够降低血压、血糖，防治中风、水肿、尿频等症状，还能改善肠胃问题，缓解神经衰弱等症状。

茯苓中的多糖、皂苷、生物碱等成分，能够增强机体免疫力，抗氧化，抗肿瘤，调节血脂，减少骨质流失等，具有很好的保健作用。

血压血糖偏高的人群能不能吃茯苓

血压血糖偏高的人群，需要注意饮食，对于一些食物需要谨慎。虽然茯苓有降低血压、血糖的功效，但因为它对于胃肠系统有一定的刺激作用，在服用时需要注意剂量。

如果血压、血糖控制得不太好的人，需要在医生的指导下适量服用茯苓。建议尽量选择茯苓片等成型药物，而非生的茯苓，这样更容易控制剂量。而且需要注意是否与其他药物产生不良反应。

茯苓的剂量及食用方法

对于正常人来说，每天食用3-9克茯苓，即可起到平稳情绪、调节身体的作用。而对于血压血糖偏高的人群，建议在医生的指导下服用，根据个人体质、病情等情况进行剂量的控制。

茯苓的食用方法很多，可以泡水当茶喝，也可以用来煮汤、煮粥等。在烹饪时，需要将茯苓洗净后再进行烹调，不要把汤汁浸泡在茯苓中，以免药效过度，对身体造成不良影响。

总结

血压血糖偏高的人群能否吃茯苓？答案是可以的。但是在服用茯苓时，需要注意剂量的控制，最好在医生的指导下进行。而且需要注意是否与其他药物相互作用，产生不良反应。

正常人食用茯苓，有很好的保健作用，可以提升免疫力，预防疾病。无论是什么人群，食用茯苓都需要注意适量，不可过度服用。