赤茯苓降血糖吗（茯苓血糖高的人能吃吗）

赤茯苓降血糖吗？

随着现代人生活方式的变化，高血糖和糖尿病已经成为了一种日益普遍的慢性病。传统中医药中有一种被认为可以降低血糖的天然药材——赤茯苓。那么，赤茯苓真的能够降血糖吗？本文将通过对科学研究的梳理和分析，为您解答。

什么是赤茯苓？

赤茯苓是一种药用菌，中文学名为“赤灵芝”，属于鬼笔科，是《中国药典》中所列举的食品药用真菌之一。据报道，赤茯苓从5世纪起就被用于治疗糖尿病，并且在中国传统医学中一直被视为降低血糖和改善胰岛功能的重要药材。目前，赤茯苓的生物活性成分主要是多糖和三萜类化合物。

科学研究发现

有许多研究表明，赤茯苓确实具有降血糖的作用。一项针对人类的2011年研究发现，赤茯苓水提取物可以显著降低糖尿病患者的空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白的水平。此外，另一项实验室研究还发现，赤茯苓提取物可以促进胰岛素分泌和胶原刺激素的表达，这两个因素都对糖尿病患者的治疗有重要作用。

怎样使用赤茯苓？

赤茯苓的多糖和三萜类成分对降低血糖的作用尚未得到充分证明。因此，赤茯苓不能作为单独治疗高血糖或糖尿病的治疗手段。但作为辅助治疗，赤茯苓可以帮助降低血糖，并且对高血糖和糖尿病相关的症状也具有改善作用。

目前，在中国，许多胰岛素抗阻药物和降血糖药物的产品已经添加了赤茯苓作为降低血糖和改善症状的一部分。此外，赤茯苓也可以制成水煮汤、糖果和茶的形式食用。

注意事项

虽然赤茯苓是一种传统的天然药材，但在使用时仍需要注意一些事项。首先，赤茯苓不能替代主流的医学治疗手段，只能做为辅助治疗。其次，赤茯苓并不适合所有人使用，特别是那些正在服用其他药物的人。最后，由于缺乏充足的临床数据，孕妇和哺乳期妇女以及儿童应该避免使用赤茯苓。

结论

总之，赤茯苓可以作为一种辅助治疗高血糖和糖尿病的天然药材来使用。尽管科学证据还有限，但几项实验室研究和人类试验都表明，赤茯苓可以降血糖和改善糖尿病相关的症状。如果您在治疗糖尿病过程中想要添加赤茯苓，建议先咨询专业医生的意见。