陈皮茯苓泡水除湿吗（茯苓的功效与作用禁忌）

陈皮茯苓泡水除湿吗

在潮湿的季节，很多人会遇到湿气重的问题，这不仅会让人感到不舒服，还会造成家居用品、衣物等的发霉变质，甚至增加了患病的风险。而陈皮茯苓泡水是一种常见的除湿方法，究竟效果如何呢？

一、陈皮茯苓泡水的原理

陈皮和茯苓都是中药材中的常见物质，其性温和，具有较好的除湿效果。陈皮具有燥湿散结、行气解郁的作用，适用于气郁、胸痹、脘腹胀满等症状。茯苓则具有利水渗湿、健脾益胃、止泻安神等作用，适用于湿浊泻痢、脾胃虚弱等症状。因此，两者的组合，可以达到化湿、散寒、健脾、燥湿的效果。

二、陈皮茯苓泡水除湿的方法

制作陈皮茯苓泡水方法简单，准备好以下材料即可：

• 陈皮10克
• 茯苓10克
• 开水适量

具体做法如下：

1. 将10克陈皮、10克茯苓放入茶杯中
2. 加入适量开水泡2-3分钟
3. 待水温恰好可口时饮用即可

一定要使用开水，可以有效杀灭细菌，同时也可以加速药材的释放。不要用冷水，会降低茶汤的质量。

三、注意事项

陈皮茯苓泡水虽然具有一定的除湿效果，但并不是绝对适合每个人饮用。以下人群不宜过量饮用：

• 体内热气过盛、口干舌燥的人群
• 脾胃虚弱、易腹泻的人群
• 孕妇、儿童

如果有不适症状，应该即停止饮用并咨询医生的建议。

结论

陈皮茯苓泡水除湿是一种比较靠谱的中成药除湿方法，其原理简单易懂，制作方法也十分简单，不需要太多的专业知识。但是需要注意的是，其效果因人而异，不适用于所有人群，个人在选择时需谨慎。如果湿气问题严重，建议前往正规医院检查，采用更加科学的方法治疗。