薏米茯苓芡实粉真的去湿吗（薏米茯苓芡实粉的功效）

什么是薏米茯苓芡实粉？

薏米茯苓芡实粉是一种中药配方，由薏苡仁、茯苓、芡实等多种中药材研磨制成。薏米茯苓芡实粉凉性偏大，能够清热解毒、祛湿化痰，是一种非常好的中药材。

薏米茯苓芡实粉的功效

1. 去湿：薏米茯苓芡实粉具有渗湿利水的功效，能够去除体内多余的水分，起到祛湿效果。

2. 祛痘：薏米茯苓芡实粉中的茯苓和芡实含有丰富的淀粉，能够吸收体内多余的油脂，帮助清除毛孔内的污垢，有效祛痘。

3. 降血压：芡实为单价花粉，含有丰富的铁、磷等矿物质，能够有效地降低血压。

适合人群

1. 湿气重的人群：薏米茯苓芡实粉能够调理体内湿气，适合湿气重的人群食用。

2. 黄豆颜色苍白，肤色暗淡的中年人：薏米茯苓芡实粉具有美白和祛斑功效，适合黄豆颜色苍白、肤色暗淡的中年人食用。

3. 容易长痘痘的人群：薏米茯苓芡实粉能够帮助吸收多余的油脂，祛除毛孔内的污垢，适合容易长痘痘的人群食用。

如何食用薏米茯苓芡实粉？

将薏米茯苓芡实粉加入开水中，搅拌均匀即可。也可以将薏米茯苓芡实粉加入牛奶、豆浆中一起食用。为了达到更好的祛湿效果，建议每天食用1-2次，每次10-20克即可。

注意事项

1. 建议不要空腹食用，以免影响消化器官的功能；

2. 孕妇和小孩不建议食用；

3. 如果出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生意见。

结语

薏米茯苓芡实粉作为一种中药材，在祛湿去痘，美白祛斑等方面有着非常好的效果。但是在食用薏米茯苓芡实粉之前，需要了解自己的身体状况，以及注意食用注意事项，才能够达到更好的效果。希望大家在食用薏米茯苓芡实粉的时候，能够合理食用，并注意自己的健康安全。