赤小豆薏米茯苓水能喝吗（薏米赤小豆芡实茯苓熬水喝的功效）

赤小豆薏米茯苓水能喝吗？

赤小豆薏米茯苓水是中医常见的一种汤剂，由赤小豆、薏仁、茯苓和糯米四种食材煮制而成。赤小豆薏米茯苓水早已成为家庭常备的中药材饮品，因其独特的功效和口感，备受消费者的喜爱。那么，赤小豆薏米茯苓水到底能否饮用呢？

一、食材功效

赤小豆，又名红豆，味甘性寒，具有利尿消肿、清热解毒、滋阴润燥等功效，常用于治疗水肿、尿多、热毒性疾病等。

薏仁，又名苡仁、薏米仁，味甘性平，具有健脾补气、渗湿利水、消肿除痹等功效，常用于治疗肾虚浮肿、水肿、湿疹、痛经等。

茯苓，又名白术、赤芍、天麻等，味甘微苦，性平，具有祛湿益气、调脾胃、安神安眠等功效，常用于治疗脾胃虚弱、神经衰弱、水肿等。

糯米，性平味甘，有益气、健脾、滋肾等功效，常用于治疗消渴、虚弱、脾胃虚寒等。

二、适宜人群

赤小豆薏米茯苓水适合人群比较广泛，但需注意以下几类人群谨慎饮用：

1.有胃肠病、消化不良、胃酸过多等症状的人应少量饮用；

2.女性在生理期间和孕产期间应适量饮用，不宜饮用过多；

3.对其中任何一种食材过敏或有不良反应的人应避免饮用；

4.身体虚弱、肝肾功能不好的人应谨慎饮用，如有需求，应在医生指导下饮用。

三、饮用方法

赤小豆薏米茯苓水的制作与普通汤剂不同，需先将食材浸泡数小时，再煮沸静置数小时，口感较为特殊。因此在饮用时需要掌握正确的方法，以充分发挥其功效作用。

1.每次饮用量以1小碗为宜，不宜过量饮用；

2.最好在早餐前喝，效果更佳；

3.饮用时可加入适量蜂蜜或红枣等糖类，以改善味道；

4.储存时需注意卫生，避免污染。

结论

赤小豆薏米茯苓水虽然有很多功效，但并不是所有人都适宜饮用。在饮用之前，需要了解自身身体状况，避免不必要的风险。此外，在制作和饮用过程中，也需注意卫生、掌握正确的饮用方法，才能达到更好的效果。