陈皮茯苓可以催乳吗（茯苓白术泡水喝了一年）

陈皮茯苓可以催乳吗？

陈皮茯苓是中医常用的一种药材，有着非常广泛的应用范围。对于产妇而言，陈皮茯苓也是一种很好的选择。有人说陈皮茯苓可以催乳，那么这个说法是否正确呢？以下是我的观点：

陈皮茯苓的功效

陈皮，也就是普遍使用的橘皮，属于中药中一种常见的调和药。它可以行气和胃，还能够止呕、降逆和除湿。因此，如果妇女在分娩期或者经行期有恶心或呕吐等反应，可以食用陈皮来舒缓这种不适感。

而茯苓则是另一种中药材，它有利水渗湿的作用，可以清除身体中多余的水分，同时还能够帮助身体排除毒素。对于新妈妈们而言，茯苓也可以预防水肿，减轻体重。茯苓还有一个重要的作用，那就是它可以镇静神经，帮助减轻压力。

陈皮茯苓能够催乳吗？

陈皮茯苓可以在一定程度上催乳。因为茯苓可以帮助身体提高新陈代谢和免疫力，增加乳房的血液循环，刺激产妇产生更多的乳汁。同时，陈皮茯苓还有助于提高新妈妈的食欲，使她们可以更好地补充营养，从而更好地进行乳汁分泌。

但是需要说明的是，陈皮茯苓虽然有这些功效，但是它并不是专门用来催乳的药材。如果产妇乳汁不足严重，那么仅仅是单纯地靠食用陈皮茯苓是远远不够的。此时，需要适当补充其它药材和食物。

如何催乳？

首先，食用营养全面的食物是非常重要的。产妇在喂奶期间应该注重蛋白质和维生素的摄入，同时还可以多吃一些鲫鱼、大枣、桂圆等食物，这些食物都有助于催乳。

其次，新妈妈可以喝一些红枣茶或羊肉汤来帮助产生更多的乳汁。

最后，还可以使用一些中药来催乳。如生地、五味子、枸杞子、淮山等都能帮助提高产妇的乳汁分泌量。

总结

陈皮茯苓可以在一定程度上催乳，但是它并不是专门用来催乳的药材。要想催乳成功，还需要注重全面营养和使用其它催乳药材。同时，产妇在食用这些药材之前，需要先咨询医生的意见，以免产生不良反应。