灵芝土茯苓功效，土茯苓的功效与作用及禁忌（灵芝茯苓泡水喝的功效与作用）

土伏岑紫灵芝煲猪骨汤有那些功效

应该是：土茯苓紫灵芝猪骨汤吧？茯苓汤有祛湿、解毒、通关节的功效。灵芝能全面提高免疫力，具有安眠、养心、护肝的功效。这种汤不仅有祛湿的功效，而且属于滋补汤，能明显增强人体体质，改善睡眠。最好在汤里加一些红枣和桂圆、党参、枸杞，可以更好的补气血，对女性来说是非常有益的汤。

灵芝如何吃才有功效

灵芝虽苦，但苦中带香。蜂蜜可以加进去尝起来是苦的。根据灵芝的特点，介绍几种简单有效的吃法：1。灵芝泡水：将灵芝切成块，放入茶杯中，用开水冲泡后当茶喝。一般成人每天用10~15g，可连续冲泡5次以上。2.灵芝煎服法：将灵芝切块，放入缸中，加水煎服，一般3-4次。混合所有汤药，分几次口服。3.酒泡灵芝：将灵芝切块，放入白酒瓶中密封浸泡。三天后，当白酒变成棕红色时就可以喝了，也可以加入冰糖或蜂蜜。灵芝炖猪蹄：取灵芝15g，猪蹄1只，料酒，精盐，味精，葱段，姜片，猪油。猪蹄去毛后洗净，用开水焯一会儿，捞出再洗。将灵芝洗净，切片。将猪油放入锅中，烧热煸炒葱姜，加入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、大火，文火煨至猪蹄熟烂。从锅里拿出来。灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60g，红枣12枚。灵芝洗净，切成细片；红枣洗净(去核)；将鹌鹑蛋煮熟，去壳。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，煨至灵芝入味，加入适量的糖，再煮沸。具有养血益精、悦色抗皱的功效。灵芝连欣百合瘦肉汤：灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。平肝健脾，清肺燥，止干咳。阴虚咳嗽或肺结核患者可定期服用。莲子灵芝鸡汤：灵芝6g，莲子50g，陈皮一角，一只鸡。买最好的天然灵芝健脾开胃，滋补身体，病后虚弱，产后，术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕目眩者，可常喝此汤。灵芝南枣鸽子汤：灵芝6g，杞子30g，南枣10枚，鸽子1只，生姜1片。健脾，补气血，养心，安神，明目，治疗精神萎靡，因心跳而失眠，头晕目眩。根据别人的经验，煮灵芝首选鸡肉。鸡汤味道很浓，可以掩盖灵芝本身的涩味。还听人说灵芝要顺纹切，不然会伤了灵芝的灵气。几种简单易行的方法。灵芝煎服法：将灵芝(灵芝切片)切碎，放入缸中，加水，像中药一样用水煎服，一般3-4次；也可以水煎连续3次，放入温水瓶中慢慢喝。每天可以喝多少没有限制，有利于治疗甲亢、失眠、松糖、腹泻等疾病。2.酒泡灵芝：将灵芝(切片灵芝)切好，用白酒瓶密封浸泡。三天后白酒变成红棕色就可以喝了。还可以加一些冰糖或蜂糖，适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等病症；3、灵芝炖肉无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖肉，根据自己的饮食习惯加入调料吃汤和肉，对肝硬化有好处；4.灵芝银耳汤：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时至银耳变成浓汁，取出灵芝渣，分三次服用，治疗咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸、健忘等症；5.灵芝黑木耳汤：灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，银耳(银耳)6克，蜜枣6个，瘦猪肉200克。养肺养胃，活血润燥，强心健脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病

调味，加水煨30分钟，喝汤。*灵芝筋汤食材：灵芝15g，黄芪1g，猪蹄100g，葱、姜、调料适量。功效：健脾安神，补肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。制作：将灵芝、黄芪装入纱布袋，扎口；猪蹄洗净，与灵芝、黄芪、水同炖至熟，取出药袋，调味，喝汤，吃肉。*灵芝薄荷饮料配料：灵芝2g、薄荷5g、谷芽5g、白糖25g(糖尿病患者用阿斯巴甜代替)、水250ml。灵芝洗净，切片，薄荷切段，谷芽和灵芝炒熟，加水和白糖，煮至汤汁浓稠，再放入薄荷煎10分钟。美味可口，是补脑益智的佳品。适用于夏季心烦发热、气虚乏力等症。*灵芝陈皮老鸭汤食材：灵芝50g，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2个。功效：灵芝有安神、健胃、祛痰、活血的作用；陈皮有行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润肺、润肾化痰、平喘的功效。制作：先将老鸭清洗干净，切干净，去毛，藏好，去鸭尾，剁成大块；将灵芝、陈皮、蜜枣分别用水洗净。然后将以上食材全部放入沸水中，继续用中火煮三个小时左右，用少许盐调味，随餐食用。*灵芝炖甲鱼食材：灵芝30g，甲鱼1只，红枣10枚，调料适量。功效：滋补强身，养血安神，适用于肺结核、神经衰弱、高血脂、肿瘤。制作：红枣去核，甲鱼放入锅内，清水煮沸，捞出肉，去内脏，切块略炒，然后放入砂锅中，加入红枣和灵芝赞汤，加调料调味，味道鲜美。*灵芝大枣汤灵芝15 ~ 20g，大枣50g，蜂蜜5g。将灵芝和大枣放入锅中加水煎煮，收集两次煎液，混合。

后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。 汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板； 汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。

灵芝的功效

灵芝具有补气安神、止咳平喘等作用。现代药理学发现，灵芝对增强人体免疫力、延缓衰老、调节血糖、控制血压等也有一定功效。 灵芝药性平和，可补心肝脾肺肾五脏虚弱，应用范围广泛。但部分商家对灵芝的宣传有点夸大其词，比如灵芝虽有抗癌、增强免疫力的功效，但作用平和，需长期用药，单独应用效果不佳。有人说“若要睡得好，常服灵芝草”，但其实灵芝只作辅助药物应用，安神作用并不强。扩展资料：灵芝品种各异，产地也是天南地北。比如：无柄灵芝产自海南热带雨林，纯野生无污染，而且全部都是木灵芝，吸收原始森林百年老树的所有天地之灵气。云芝、松针层孔菌、桦褐孔菌等产地是黑龙江大小兴安岭原始松针林，属于寒带灵芝，年龄15年以上。桑黄产地是吉林长白山原始森林。野生赤灵芝实体的生长周期约9—10个月左右，平盖灵芝的生长期更长，原始森林中常有几十年、上百年的灵芝出现。而一些袋料栽培的人工赤芝往往采用化肥培养基，到成熟只需要30天，段木栽培也仅仅三个月左右，导致人工灵芝的药物有效成分累及量低，无法达到理想的效果。参考资料来源：人民网——灵芝，补气安神参考资料来源：人民网——体验5000年灵芝文化 认识灵芝养生功效参考资料来源：人民网——灵芝药效没那么神