酸枣仁茯苓茶血糖高能喝吗（同仁堂酸枣仁百合茯苓茶）

什么是酸枣仁茯苓茶？

酸枣仁茯苓茶是一种传统的中药茶，由酸枣仁和茯苓制成。酸枣仁味甘性平，有滋肝明目、润肺止咳的功效；茯苓味甘淡，性平，有健脾益胃、利水渗湿的作用。两者结合起来，可以起到清热降火、调节血糖等作用。

血糖高的人能喝酸枣仁茯苓茶吗？

血糖高的人可以喝酸枣仁茯苓茶，但是需要注意饮用量和饮用时间。茯苓含有多糖、黏液质等物质，可以延缓碳水化合物的吸收，从而减缓血糖的上升。因此，饭后适量饮用酸枣仁茯苓茶，有助于控制血糖。

但是，也需要注意不要饮用过量，否则会适得其反，导致血糖过低。另外，血糖高的人应该坚持规律饮食和适量运动，与酸枣仁茯苓茶结合起来，才能达到更好的效果。

酸枣仁茯苓茶的制作方法

制作酸枣仁茯苓茶非常简单。需要准备的材料有酸枣仁、茯苓、水。

1. 将酸枣仁和茯苓混合在一起，用清水洗净。
2. 将酸枣仁、茯苓放入锅中，加入适量的水。
3. 煮沸后改小火，继续煮煮10-15分钟，让药材充分释放出有效成分。
4. 最后，用过滤器或者纱布过滤药渣，即可享用酸枣仁茯苓茶了。

结语

酸枣仁茯苓茶是一种健康的中药茶，具有一定的调节血糖的作用。但是，饮用之前需要注意饮用量和饮用时间，避免过量饮用导致血糖过低。与此同时，血糖高的朋友也应该注意坚持规律饮食和适量运动等生活习惯，才能达到更好的效果。