哺乳期可以吃茯苓，哺乳期可以吃茯苓和芡实吗（哺乳期能吃荸荠吗）

龟苓膏哺乳期妈妈可以吃吗

哺乳期可以吃龟苓膏吗？哺乳期不能吃龟苓膏。哺乳期不能吃龟苓膏的原因：龟苓膏以果冻、茯苓、乌龟、蒲公英、金银花为主要原料，采用传统工艺加工而成。大多数龟苓膏还添加了其他保健食品作为辅料。龟苓膏性寒，哺乳期的妈妈要少吃甚至不吃。生冷的食物会造成产妇胃部不适，影响恢复。另外还会通过乳汁影响到她的宝宝，引起腹泻等症状。而且龟苓膏中添加的一些具有保健功能的食物也会导致部分妈妈回奶，所以哺乳期最好不要吃龟苓膏。2哺乳期吃什么1。百合百合具有清热润肺、治咽喉肿痛、除烦止渴等功效。含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁等物质，还含有秋水仙碱等特殊营养成分。百合用来上火的时候，可以和枸杞一起煲汤，营养丰富。2.绿豆绿豆有清凉解毒、清热除烦的功效。特别适合上火的哺乳期妈妈。不会伤害殷琦，还能达到降火的效果。3.大白菜大白菜营养丰富，含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有润肠排毒、养胃利尿、解热除烦的功效。4.葡萄其实很多人都知道，不仅火效果好，最重要的是好吃。葡萄富含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp、蛋白质、萝卜等物质，这些都是人体所需要的。此外，葡萄还有清血热、利尿、防癌、补血的功效。5.橄榄富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助乳母有降火的功效。

哺乳期可以吃黄芪吗

可以，但是需要具体分析。黄芪，温补的中草药，补气健脾，益肺止汗。最适合体质虚弱的孕妇，尤其是怕冷的孕妇。产后服用黄芪可改善乏力、盗汗、面色萎黄等症状。一般来说，黄芪是作为辅助配料来煲汤、熬粥的。但需要注意的是，黄芪是补气养血的温性药材。产后一周内不宜食用，产后早期是恶露排出的时间。此时过多食用温补食材只会增加身体负担，应在产后一周食用。但哺乳期不能吃太多黄芪，因为药性会打破体内的平衡状态，过量食用会导致头晕、睡眠质量下降等症状。一般来说，产后会有气血亏损的症状，大部分妈妈都可以吃。但中草药的服用因个人体质而异，湿热体质、肾阴虚的人不适合吃温补的黄芪。延伸资料：黄芪，又名绵芪。多年生草本，50-100厘米高。主根厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，边缘细，具白色柔毛。多年生草本，50-100厘米高。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。黄芪是中草药的名称。本品为豆科黄芪的根。春秋季挖坑，去土、去须根、去根头，晾晒至六七成干，拉直，打捆，烘干。【主治】益气固表、解毒排脓、利尿生肌。可用于治疗气虚、虚弱、慢性腹泻、脱肛、自汗、水肿、慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病、慢性疮疡。黄芪作为药用已有2000多年的历史。它具有增强免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降低血脂的作用